Adaptogeenid on ravimtaimed, mis näivad suurendavat keha võimet kohaneda stressi ja muutuvate olukordadega. Inimesed on neid tarbinud aastaid, eriti Aasias, ja 1940. aastatel hakkasid lääne teadlased neid aineid uurima, et nende kohta rohkem teada saada. Täpne mehhanism, mille kaudu adaptogeen toimib, on seni ebaselge, kuna see näib olevat põhjustatud mitme keemilise ühendi koostoimest. Paljud tervisetoidupoed müüvad ürte puhtal kujul koos toonikute, taastavate ainete, tinktuuride ja segudega, mis sisaldavad neid huvitavaid botaanilisi koostisosi.
Selleks, et seda saaks pidada adaptogeeniks, peab rohul olema kolm omadust. See peab olema kasutajale mittetoksiline, vähemalt mis tahes mõistlikus koguses. Rohi peab tekitama ka mittespetsiifilise vastuse, mis tähendab, et see ei ole suunatud konkreetsele kehapiirkonnale, vaid toob kasu kehale tervikuna. Lisaks peab see aitama luua patsiendis tasakaalu või normaliseerumise seisundi, taastades loomuliku homöostaasi. Lisaks sellele, et need ürdid aitavad kehal stressiga kohaneda, näivad need olevat kasulikud ka inimestele üldiselt; paljudes neist on palju näiteks antioksüdante, mis võivad aidata võidelda südamehaiguste vastu.
Neid ühendeid on tuhandeid aastaid kasutatud väsimuse, stressi ja ärevuse raviks. Neid lisati paljudele toonikutele ja jookidele, enne kui inimesed mõistsid, kuidas need toimivad; paljud Euroopa rahvaravimid sisaldavad näiteks lagritsat, tuntud adaptogeeni. Aasias on paljud inimesed ženšenni tarbinud tuhandeid aastaid igapäevase toonikuna ja põlisameeriklased tarbivad oma ženšenniliike.
Taimespetsialistid võivad ette kirjutada nende kasutamise osana igapäevasest ravimtaimede režiimist, et hoida patsient tervena, stabiilsena ja õnnelikuna. Neid ravimtaimi võib määrata ka stressiga seotud spetsiifiliste seisundite raviks ja neid võib soovitud efekti saavutamiseks kombineerida teiste ühenditega. Looduslikud abinõud depressiooni, pinge, stressi või ärevuse raviks hõlmavad sageli adaptogeene, nagu näevad inimesed, kes vaatavad tähelepanelikult nende probleemide jaoks mõeldud traditsiooniliste koduste abinõude koostisosade loendit.
Kuigi adaptogeenid võivad olla hea viis keha tasakaalustamatuse raviks, ei ole need kõik ravimid ja neid tuleks kasutada ka ravimtaimede järelevalve all. Taimespetsialistid on oma valdkonda põhjalikult uurinud ja ideaalse ravimtaimeretsepti koostamiseks võtavad nad aega, et saada rohkem teavet patsiendi konkreetsete asjaolude kohta. Need, kes otsustavad neid ja muid taimseid toidulisandeid oma dieeti lisada, peaksid neist rääkima arstiga, eriti kui patsient võtab retseptiravimeid.