AcroYoga on partnerite liikumisdistsipliin, mis ühendab jooga, akrobaatika ja Tai massaaži. Lisaks sellele, et AcroYoga on intensiivne treening, sisaldab see ka nende kolme iidse distsipliini eeliseid. Praktikud väidavad, et regulaarsed seansid suurendavad usaldustunnet ja sügavat sidet inimestega, kellega nad koos töötavad, ning et AcroYoga loob ka tugevama, elastsema keha ja mängulisuse tunde. AcroYoga praktika keskendub Ameerika Ühendriikide läänerannikule, kust see alguse sai, kuid see levib aeglaselt ja võib-olla leiate veidi otsides oma piirkonnas klassi.
AcroYoga idee tekkis 2004. aastal, kui Jason Nemer ja Jenny Sauer-Klein hakkasid ühendama akrobaatika usaldust ja jõudu suurendavaid liigutusi joogapraktikaga. Kui nad kohtusid Tai massaaži praktiseerija Carolyn Coheniga, sündis AcroYoga. Rühm asub San Franciscos, kuid nad reisivad üle kogu maailma, pakkudes tunde ja sertifitseerimise töötubasid.
Tüüpiline AcroYoga seanss algab avaringiga, milles osalejad ühendavad end koos liikudes ja hingates. Seejärel liigub rühm soojenduseks läbi asana- või joogapooside seeria, enne kui asutakse partneritöösse. Inimesed võivad kaasa võtta oma praktikapartnerid või kohtuda inimestega AcroYoga seansil. Partneri rutiin sisaldab venitusi, mis nõuavad kahte inimest, sideme loomist ja usaldust, enne kui liigute seansi järgmisse etappi, inversioonidesse.
Inversioonid on täpselt sellised, nagu nad kõlavad; poosid, milles osaleja on tagurpidi. Mõnel juhul on mõlemad partnerid ümber pööratud ja kõigil juhtudel toetavad osalejad üksteist nende väljakutsuvate pooside kaudu. Inversioonid on mõeldud mängulisuse esilekutsumiseks ja ka inimeste julgustamiseks maailma uutmoodi vaatama. Pärast inversioonidega usalduse loomist liigub seanss edasi partneri akrobaatika, sealhulgas lendamise juurde, mille käigus üks partner jääb maapinnale baasiks, et toetada teist õhuasendis. Lõpuks lõpeb seanss Tai massaažiga, mille eesmärk on stimuleerida energiatasakaalu, austades samas seansi käigus loodud partnerlust.
See partnerjooga stiil võib olla väga nõudlik, kuid tunde pakutakse igal raskusastmel. Üldjuhul palutakse inimestel peas seismist veidi tunda ja olla kindel, kuigi see pole nõutav. AcroYoga tunde ja retriite peetakse kõikides maailma nurkades Hawaiist Kreekani inimestele, kes soovivad seda distsipliini ise kogeda.