Abistamata sünnitus on sünnitus, mille puhul sünnitajat ei abista sünnitaja, näiteks arst, õde või ämmaemand. Selline lähenemine sünnitusele on osa loomulikust sünnituse liikumisest, mis pooldab naasmist traditsioonilisemate sünnitusmeetodite juurde ja meditsiinilise sünnituse tagasilükkamist, näiteks sünnitust haiglas või sünnitust, mis hõlmab kirurgilist sekkumist. Enamik abistamata sünnitusi toimub kodus või mõnes muus privaatses kohas. See ei ole sama, mis juhuslik abistamata sünnitus, mille puhul naine sünnitab ilma arstiabita pigem hädaolukorra tõttu, mitte sellepärast, et ta on seda plaaninud.
Abistamata sünnituse pooldajad usuvad, et sünnitav ema peaks usaldama oma keha ja võtma oma sünnituse eest vastutuse. Abistamata sünnitusel teeb ta otsuseid selle kohta, kuidas ja millal sünnitada, ega võta suunamist saatja või vaatleja jaoks. Mõnel juhul töötavad naised üksi, samas kui teised võivad paarisünnituse ajal töötada koos oma partneritega või tervitada sünnitusel palju sõpru ja pereliikmeid, mõistes, et nemad jäävad vastutavaks.
Terve rasedusega naise jaoks võib kodus sünnitamine olla väga turvaline ja tegelikult julgustatakse kodusünnitust terve rasedusega naistel aktiivselt paljudes maailma piirkondades. Sünnitus ilma arstiabita võib aga olla ohtlik. Enamikul kodusünnitustel on probleemi ilmnemisel abiks kogemustega sünnitoetaja ning naise saab haiglasse evakueerida, kui selgub, et tema või beebi on ohus. Abistamata sünnitusel puudub turvavõrk, mis võib protsessi ohtlikuks muuta.
Abistamata sünnituse, tuntud ka kui vabasünnituse, pooldajatel on praktikale mitmeid lähenemisviise. Mõned usuvad, et naised peaksid regulaarselt jälgima sünnieelset arsti, õe, arsti assistendi või ämmaemanda abi. Sünnituseelne hooldus võib tuvastada probleeme ja tüsistusi, mis võivad viidata sellele, et abistamata sünnitus ei ole ohutu, ning võimaldab naistel vajaduse korral abi taotleda kodusünnituse või haiglasünnituse korral. Teised usuvad, et naised saavad end harida sünnieelse hoolduse ja sünnituse kohta või et naised peaksid oma vajaduste rahuldamiseks valima ja valima sünnieelse hoolduse teenused.
Paljud sünnitusspetsialistide kutseorganisatsioonid, nagu sünnitusarstid ja õdede ämmaemandad, on abistamata sünnituse vastu, väites, et see võib ohustada ema ja last. Ämmaemandad ja kodusünnituse eestkõnelejad võivad olla rohkem toetavad, võttes arvesse mõningaid hoiatusi, näiteks pühendumine sünnieelsele hooldusele ja valmisolek vajadusel haiglasse üle minna. Abistamata sünnitust tutvustatakse mitmetes kohtades, sealhulgas praktikat käsitlevates raamatutes, sünnitusõpetajate ja abistamata sünnituse läbinud inimeste töötubades ning veebisaitidel ja foorumites, kus inimesed saavad teavet ja lugusid jagada.