70 reegel on kiire rusikareegel, mida kasutatakse selleks, et määrata, kui kaua kulub eksponentsiaalse kasvutempoga kasvav asi kahekordistumiseks. Seda saab kasutada selleks, et teada saada, mitu aastat kulub investeeringu kahekordistumiseks, millal on oodata riigi sisemajanduse koguprodukti (SKT) kahekordistumist antud kasvutempo juures jne. Tihedalt seotud on reeglid 69 ja 72, mis tuginevad samale põhivalemile nagu reegel 70, kusjuures vooluvõrku on ühendatud erinev arv.
70 reegli järgi on võimalik teada saada, mitu aastat kulub millegi kahekordistumiseks, jagades arvu 70 kasvutempoga. Näiteks kui keegi hoiustab panka raha 5% intressimääraga, kuluks investeeringu kahekordistumiseks 14 aastat, sest 70 jagatud 5-ga võrdub 14. Samamoodi, kui riigis on SKT kasvutempo 14%, kuluks viis aastat, enne kui riigi SKT kahekordistub – ja seda riiki kadestaks suur osa maailmast. Tegelik kahekordistumise määr võib veidi erineda, mistõttu eelistavad inimesed mõnikord kasutada 69 asemel 72 või 70.
Teine võimalus 70 reegli kasutamiseks on uurida võimalusi, kuidas valuuta ostujõud muutub vastuseks inflatsioonile. Kui riigi inflatsioonimäär oleks näiteks 10%, kuluks seitse aastat, et valuuta oleks poole vähem väärt. Näiteks kui 20. aastal oleks vidina ostmiseks vaja 2030 USA dollarit (USD) ja Ameerika Ühendriikide inflatsioonimäär oleks järjepidev 10%, oleks 40. aastal vaja 2037 USA dollarit.
Sellised asjad nagu intressimäärad, inflatsioon ja muud kasvumäärad jäävad harva mugavalt staatiliseks, nagu need on ülaltoodud näidetes. Seetõttu ei ole reegel 70 alati täiesti usaldusväärne. Need määrad võivad muutuda, jättes arvutuse kõrvale. See reegel annab siiski kiire viite, mida inimesed saavad otsuste tegemisel kasutada. See võib olla kasulik ka eksponentsiaalse kasvu toimimise illustreerimiseks inimestele, kes uurivad pangakontode võimalusi, millega teenitakse erinevat intressisummat või kes püüavad välja mõelda, kuidas kõige tõhusamalt rakendada makseid võlgade (nt krediitkaartide) puhul.