Kahte ürti palderjanit ja humalat koosvõetuna peetakse ärevust vähendavateks ja unehäireteks. Humalat seostatakse üldiselt õlle valmistamisega, kuid selle ilmse unetusevastase toime tõttu on seda kasutatud rahustitena alates selle avastamisest. Palderjanijuur, mida peetakse tugevamaks kui humal, pakub ka rahustavat toimet ja parandab une kvaliteeti. Mõlemad maitsetaimed on saadaval toidulisandina. Palderjani ja humalaga on tehtud teaduslikke katseid, kuigi seda kombinatsiooni peetakse endiselt terviklikuks ravivormiks, mis nõuab täiendavaid uuringuid.
Humal on pärit Põhja-Ameerikast, Euroopast ja Aasiast ning neid tuntakse kõige paremini mõru rohelise lillena, mida kasutatakse õlle maitse- ja säilitusainena. Inglased hakkasid neid lilli ravimtaimedena kasutama 17. sajandil. Teisel pool ookeani kasutasid põlisameeriklased humalat ka meditsiiniliselt nii rahustava toime saavutamiseks kui ka abivahendina hambavalu leevendamiseks.
Palderjanijuur, mis on algselt pärit Euroopast ja Aasiast, on humalaga võrreldes tugevam ärevus- ja unetusevastane ravim. See taim ei kogu tunnustust mitte ainult rahutuse vastu võitlemise, vaid ka unekvaliteedi parandamise eest, kuna see aitab lõdvestada nii lihaseid kui ka luid. Nendel põhjustel võib palderjani ja humala koos võtmine aidata nii vaimu kui ka keha lõõgastuda.
Palderjani ja humala eksperimentaalsed uuringud on näidanud, et neil on unetuse ravimisel tagasihoidlik toime. 20. ja 21. sajandil hakkasid Euroopa teadlased katsetama selle kombinatsiooni mõju lastele. Sellised katsetajad on täheldanud potentsiaalset positiivset mõju hüperaktiivsushäirete ja agressiivsusega laste rahustamisel. Motoorse koordinatsiooni paranemist on täheldatud ka mõnel lapsel.
Palderjan ja humal on saadaval toidulisandina, sageli kapslitena, mis koosnevad mõlemast ürdist koos. Humalat saab osta ka spetsialiseeritud kauplustes ja kodupruulimispoodides ning seda saab pruulida teena, mida tuleb võtta koos eraldi palderjanilisanditega. Palderjanijuurt võib lisaks võtta tee kujul või tinktuurina.
Palderjani ja humala ravi peetakse endiselt tervikliku meditsiini valdkonda kuuluvaks. Riiklikud tervishoiuorganisatsioonid, nagu Ameerika Toidu- ja Ravimiamet (FDA), ei ole palderjani- ja humalakokteile hinnanud. Enne enesediagnostikat on soovitatav konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, kuna mõnedel patsientidel võib ravimtaimede kasutamisel tekkida negatiivne reaktsioon. Rasedatel ja neil, kellel on depressioon, madal vererõhk ja hüpoglükeemia, soovitatakse vältida nende ürtide võtmist koos või eraldi meditsiinilistel eesmärkidel.