Mis kasu on nõgese teest tervisele?

Mõned nõgesetee tervisega seotud eelised võivad hõlmata heinapalaviku, premenstruaalse sündroomi (PMS) ja artriidi leevendamist. Paljud rasedad naised kasutavad seda ka oma rinnapiima suurendamiseks ja selle kvaliteedi parandamiseks. Nõgese tee joomine võib anda mitmeid muid eeliseid, näiteks tugevdada organismi immuunsüsteemi ja parandada seedimist. Samuti võib see alandada diabeetikute veresuhkru taset.

Nõgeseteed valmistatakse kõrvenõgese taime lehtedest. See on levinud enamikul mandritel ja seda võib tavaliselt leida kasvamas tugevalt metsastatud aladel. Kõrvenõges kasvab umbes 6.5 jala (2 m) kõrguseks ja tuleb tavaliselt igal aastal samasse kohta tagasi. Nõgeseid nimetatakse nõgestõveks, sest lehed torkavad sõna otseses mõttes kõike, mis nendega kokku puutub. Nõgeseid korjaval inimesel võib olla hea mõte kanda kaitsekatet, näiteks pikkade varrukatega särki ja kindaid.

Nõgese tee kasulikkus tervisele on olnud laialt teada juba sadu aastaid. Mõned varasemad dokumendid nõgestee kasutamise kohta meditsiinilistel eesmärkidel pärinevad keskajast. Neil päevil leidsid inimesed, et see on kasulik palaviku alandamiseks ja köha peatamiseks. Nõgese tee oli ka populaarne vastumürk paljudele mürkidele. See on endiselt tuntud oma paljude raviomaduste poolest ja on jätkuvalt kasulik inimestele kogu maailmas paljude erinevate haiguste raviks.

Inimene, kes soovib saada nõgesetee võimalikku kasu tervisele, peaks tavaliselt jooma kaks tassi päevas. Võib kuluda paar nädalat, enne kui keha on joogiga harjunud, seega võib inimesel, kes pole seda varem joonud, soovitada alustada ainult ühe tassi või vähemaga päevas. Uute ainete toomine dieeti toob sageli kaasa allergilise reaktsiooni ohu, kuigi nõgese suhtes on väga harvad juhud. Inimesed, kes on ambroosia suhtes allergilised, on tõenäolisemalt allergilised nõgese vastu ja see muudab nende jaoks veelgi olulisemaks ettevaatlikkuse esmakordsel nõgeseteed juues.

Nõgeseteed jooval inimesel võivad tekkida mõned kõrvaltoimed. Lisaks allergilistele reaktsioonidele on ka väike võimalus, et tee võib suhelda teatud retseptiravimite või muude toidulisanditega. Nõgese lutt ja vererõhku langetav ravim võib olla eriti halb kombinatsioon, kuna see võib põhjustada vererõhu liigset langust. Hoolimata nõgese tee võimalikust kasust tervisele, ei ole tavaliselt hea mõte, et keegi, kes võtab toidulisandeid või ravimeid, hakkaks teed jooma ilma arstilt küsimata.