Jääl jooksmine võib põhjustada kukkumisi või hullemaid õnnetusi, seetõttu on oluline talviste jooksude ajal võtta kasutusele õiged ettevaatusabinõud. Talvejalatsite hoolikas valimine võib teie haarduvust jääl joostes parandada ning saadaval on jääga haarduvad tarvikud, mis parandavad haarduvust libedal pinnal. Pidage meeles ka seda, et jääl jooksmine on oma olemuselt ohtlik, sest sageli on raske aru saada, kui paks ja stabiilne jää tegelikult on. Ärge jookske mittetahkel jääl kuni järve või muu suure veekogu kaldani ning kontrollige kindlasti ka muid märguandeid, mis viitavad sellele, et jää ei pruugi olla püsiv.
On tark otsus osta jäähaaratsid, mis on mõeldud jääl jooksmiseks. Need haaratsid on valmistatud kummist rakmetest, mis libisevad üle jalatsi, ja rakmete põhi on mähitud metallpoolidesse. Need mähised toetuvad jalatsi põhjale ja tagavad libedatel pindadel parema haarde ja stabiilsuse. Need on suhteliselt odavad, hõlpsasti kasutatavad ja kerged, mistõttu on need jääl joostes ohutuse tagamiseks ilmselge valik. Kui otsustate sellist lisavarustust mitte osta, valige kindlasti jooksmiseks sobivad talvejalatsid. Tavalistel jooksujalatsitel on üsna sile tald, mis tähendab, et need ei haaku jääl hästi. Valige talvel kõndimiseks ja jooksmiseks mõeldud jalats, millel on agressiivsem tald.
Üks suurimaid ohte jääl jooksmisel, eriti suurtel veekogudel, on jää purunemise võimalus. Temperatuurikõikumised võivad mõjutada jää stabiilsust ning jää paksust on mõnikord raske määrata. Otsige jääl suuri pragusid, mis võivad viidata sellele, et jää on nihkunud või liikunud. See võib olla märk sellest, et jää ei ole stabiilne. Enne jääle minekut kuulake ka pragunemist ja hüppamist. Kui jää järve kaldale ei ulatu, ei pruugi see olla piisavalt paks või stabiilne, et saaksite sellel joosta.
Paljud jooksjad treenivad terve talve läbi, nii et nad ei saa vältida jääle sõitmist. Kui kuulute sellesse kategooriasse, pidage meeles, et alati pole oluline kiiresti joosta; vahel on olulisem joosta aeglaselt ja pikemat aega. Ärge püüdke kiiresti üle jää joosta, kuna see suurendab vigastuste tõenäosust. Tehke väiksemaid samme ja liikuge aeglasemalt, et vältida vigastusi ja tagada, et teil on enne järgmise sammu tegemist jääl kindel haare.