Millised tegurid mõjutavad enesehinnangut noorukieas?

Arvatakse, et noorukiea enesehinnang on tihedalt seotud teismeliste peretoetuse tasemega ja eakaaslaste sotsiaalse aktsepteerimisega. Füüsiline välimus võib olla mõne teismelise jaoks väga oluline ja võib viia madala enesehinnanguni teismelistel, kes peavad end füüsiliselt ebasoovitavaks või vähem atraktiivseks kui nende eakaaslased. Noorukid võivad kogeda ka enesehinnangu langust, kui nad ei suuda end mõnes eluvaldkonnas, olgu selleks akadeemiline ringkond, sport või hobi, silma paista.

Enesehinnangu tõstmine noorukieas hõlmab tavaliselt teismeliste vanemate toe ja sotsiaalse suhtluse taseme tõstmist. Noorukid, kes kogevad isiklikku edu, eriti neid, kes saavad hästi hakkama millegagi, mis neid inspireerib, tunnevad tõenäolisemalt tervet enesehinnangut.

Eksperdid usuvad, et enesehinnangu muutused noorukieas võivad olla seotud noorukite võitlusega identiteedi ja kuuluvustunde pärast. Arvatakse, et noored noorukid kannatavad kõige tõenäolisemalt enesehinnangu languse all elustiili muutuste tõttu, mis võivad ilmneda lapsepõlvest teismeeasse üleminekul. Siiski arvatakse, et lapsed, kes naudivad tervet enesehinnangut, saavad noorukieas nautida tervislikku enesehinnangut.

Noorukid, eriti tüdrukud, võivad oma füüsilise välimusega rahulolematuse tõttu kogeda enesehinnangu kõikumisi. Tüdrukuid peetakse kehapildiga seotud probleemide suhtes eriti haavatavaks, kuna neid võivad suuresti mõjutada kultuurilised sõnumid, mis edastavad naiseliku ilu jäika standardi. Poistel võib tekkida probleeme enesehinnanguga, mis on seotud tulemuslikkuse probleemidega, eriti akadeemilise ja sportliku saavutusega. Samuti võib neil olla raske kohaneda täiskasvanud meeste jaoks kultuuriliselt ette nähtud rollidega.

Õppeedukust peetakse oluliseks enesehinnangu näitajaks. Teismelised, kellel läheb koolis hästi, naudivad kõige tõenäolisemalt tervet enesehinnangut. Nooruki enesehinnangule võivad kaasa aidata ka head sooritused spordis või nauditav hobi, näiteks muusika või kunst. Sellised tegevused võimaldavad teismelistel iseennast tundma õppida ja oma tugevaid külgi avastades luua eneseväärikuse tunnet. Klassivälised ja rühmategevused võivad aidata teismelistel kohtuda sarnaselt mõtlevate inimestega ja luua sõprussuhteid, rahuldades vajadust sotsiaalse aktsepteerimise järele, mis võib olla noorukieas tervisliku enesehinnangu säilitamiseks ülioluline.

Madala enesehinnangu tagajärjed noorukitele võivad olla rasked. Tulemuseks võivad olla depressioon, ärevus, enesevigastamine, söömishäired ja isegi enesetapp. Eksperdid usuvad aga, et noored teismelised, kes saavad abi enesehinnanguprobleemide lahendamisel, võivad hilises noorukieas ja täiskasvanueas kergesti kogeda tervislikku enesehinnangu taset.