Millised probleemid mõjutavad küünarnuki kõõluseid?

Küünarliigese kõõlused on olulised küünarliigese tugevuse, paindlikkuse ja stabiilsuse tagamisel. Paljud probleemid võivad mõjutada küünarnuki kõõluseid ja need on tavaliselt põhjustatud otsesest vigastusest või ülekoormusest. Enamik juhtumeid on kerged ja neid saab kodus puhata ja jääga ravida, kuigi tõsine kõõluste kahjustus võib probleemide lahendamiseks vajada füsioteraapiat või operatsiooni. Kõige levinumad küünarnuki kõõluste probleemid on tennise küünarnukk, golfimängija küünarnukk ja õnnetused, kus kõõlused on venitatud või rebenenud.

Küünarliiges kohtuvad mitmed kõõlused, sealhulgas kaks peamist, mida enamik küünarliigese vigastusi mõjutab. Külgmine epikondüüli kõõlus kinnitab küünarvarre lihaseid liigese välisküljele ja mediaalne epikondüüli kõõlus kinnitab lihased liigese siseküljele. Kõõlused töötavad koos, võimaldades sõrmedel painutada, sirutada ja haarata.

Kõige levinum probleem külgmiste epikondüüli küünarnuki kõõluste puhul on tennise küünarnukina tuntud ülekoormusvigastus. Etteruttavalt võib öelda, et see on tennisistide tavaline vaev, kuigi vigastuse võib saada igaüks, kes tööl või sporti tehes korduvalt oma kätt tõstab, sirutab ja kõverdab. Tennise küünarnukk on kõõlusepõletiku vorm, mille puhul valu, turse ja põletik esinevad küünarnuki välisküljel. Vigastuse tagajärjeks on sageli randmeni kiirguv valu ja küünarvarre nõrkus. Isegi kergeid esemeid, nagu tennisereket, jalgpall või joogitops, võib olla raske haarata ja käes hoida.

Sarnane tendiniidi vorm, mida tuntakse golfimängija küünarnukina, võib mõjutada sisekäe keskmist epikondüüli kõõlust. See on tavaline inimestel, kes peavad sageli randmeid painutama ja sõrmi kokku suruma, nagu golfimängijad, maalijad ja ehitustöölised. Sümptomiteks on küünarnuki sisemise valu ja turse, sõrmede nõrkus ja aeg-ajalt tuimus, mis kiirgab mööda käsivart alla.

Paljud muud probleemid võivad mõjutada küünarnuki kõõluseid. Küünarliigese otsene vigastus võib põhjustada põletikku, koekahjustusi või isegi kõõluse rebenemist. Inimene, kes maandub pärast kukkumist küünarnukile või pikendab liigese kogemata tavapärasest liikumisulatusest kaugemale, võib sellise vigastuse saada. Valu on tavaliselt kohene ja tugev ning võib oluliselt kahjustada liikumist ja jõudu.

Enamikku küünarnuki kõõluste probleeme saab leevendada liigese puhkamise ja jäätumisega. Isik peaks vältima pingelist tegevust, kuni valu ja turse taanduvad, mis võib kesta mõnest päevast ühe kuuni või kauem. Kui valu on tugev või ei kao koduse raviga, peaks inimene pöörduma erakorralise meditsiini osakonda või arsti vastuvõtule professionaalse arsti poole. Arst saab liigest uurida ja koekahjustuse ulatuse kindlakstegemiseks teha röntgenikiirte. Ta võib välja kirjutada valuvaigisteid, korraldada füüsilise taastusravi või soovitada operatsiooni rebenenud kõõluste parandamiseks või asendamiseks.