Millised on võilille kõige levinumad eelised?

Harilik võilill on midagi enamat kui lihtsalt tüütu umbrohi, see on toitaineterikas taim, millel on tarbimisel palju tervislikke eeliseid. Võilill on üks parimaid taimseid beetakaroteeni ja A-vitamiini allikaid ning sisaldab rohkelt rauda, ​​kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, valku, kaaliumit, kiudaineid, tiamiini, riboflaviini ning C-, K- ja H-vitamiini. Toiteväärtuse poolest on võilillel palju kasulikke omadusi, kuid seda taime on kasutatud peamiselt loodusliku diureetikumina ja põletikuvastase vahendina ning maksa detoksifitseerijana. Tegelikult on võilille teaduslik nimi taraxacum officinale ehk “ametlik vahend häirete vastu”.

Võilill on tavaline umbrohi, millel on iseloomulik kollane või oranž õispea. Selle pungad ja lehed on koostisosad, mida kasutatakse traditsioonilises sefardi ja Aasia köögis ning neid saab kasutada ka võililleveini ning võilillekohvi ja -tee valmistamiseks.

Täiendava, traditsioonilise ja loodusliku meditsiini praktikud ning taimeteadlased hindavad võilille kõigis selle meditsiinilistes ja kulinaarsetes kasutustes. Juured ja lehed antakse tavaliselt maksaprobleemidega, samuti neeru- ja sapipõiehaigustega patsientidele, et parandada nende elundite tööd. Lisaks võib lehtedel olla ka diureetikum või uriinistimulaator ning need võivad aidata reguleerida inimese veresuhkru taset.

Täiendavad võilille eelised hõlmavad söögiisu stimuleerimist, kuseteede infektsioonide leevendamist, kaalulangetamise abi ning herpese, kondüloomide, veepeetuse ja turse leevendamist. Kuna iga taimne või toidulisand võib põhjustada ettenägematuid kõrvaltoimeid või koostoimeid teiste ravimitega, tuleb enne võilille allaneelamist konsulteerida arstiga.

Võilille kasulikkuse saavutamiseks võib taime sisse võtta mitmel viisil, sealhulgas värskelt või kuivatatult, tinktuuride, teede ja kohvide, veini, õlle, tablettide või kapslite ja vedela ekstraktina. Kuivatatud võilillelehest või kuumas vees leotatud juurest valmistatakse vastavalt tõmmis või keetmine. Noori võilillelehti võib tarbida toorelt või soolvees umbes 30 minutit leotada ja aurutada nagu spinatit. Enne kohvi- või teeasendajana kasutamist tuleks juur kuivatada ja seejärel jahvatada ning võililleveini retsepte on palju.

Lisaks inimestele laieneb võilille kasulikkus ka teistele taimedele. Taime juurejuur aitab kobestada kõva mulda ja kaevandada toitaineid sügavalt maa seest välja, et sellest saaks kasu ka teised madalate juurtega taimed. Võilille eelised hõlmavad ka kaitset armeeussidega nakatumise eest ja mesilaste jaoks olulise õietolmu ja nektari allikana kasvuperioodi alguses. Sellest tulenevalt võib võililli pidada kasulikuks umbrohuks.