Millised on väsimuse ja öise higistamise tavalised põhjused?

Väsimus ja öine higistamine võivad olla põhjustatud paljudest tingimustest, sealhulgas hormonaalsetest muutustest või tasakaalustamatusest, eriti menopausi ajal. Teatud haigusseisundid või haigused võivad samuti põhjustada neid sümptomeid, sealhulgas gripp või muud hingamisteede haigused, nagu kopsupõletik või bronhiit. Mõned vähivormid võivad samuti selliseid probleeme põhjustada. Neid sümptomeid võib põhjustada ka omandatud immuunpuudulikkuse sündroom (AIDS).

Mõnikord jäävad sümptomite kõige ilmsemad põhjused kergesti tähelepanuta. Kui magamistuba on ülekuumenenud või ruum on eriti soe ja niiske, võib öine higistamine olla tavaline probleem. Väsimus tuleneb tavaliselt vedelikukaotusest, mistõttu keha kaotab olulisi elektrolüüte.

Liigne ebamugavalt rasketes ööriietes riietumine võib samuti põhjustada väsimust ja öist higistamist. Parim viis soojast keskkonnast põhjustatud probleemide vältimiseks on vajadusel kasutada konditsioneeri või ventilaatori ja avatud aknaga õhku tsirkuleerida, et tagada korralik ventilatsioon. Abiks võib olla ka lahtiste jahedate ööriiete kandmine.

Kui inimesel on korduvad õudusunenäod või hirmutavad unenäod, võib ka see põhjustada väsimust ja öist higistamist. Teatud inimestel võib halva unenäo ajal südame löögisagedus tõusta ja nad võivad higistada. See võib põhjustada unepuudust või une katkemist, mis võib põhjustada väsimust.

Tuberkuloos on väga tõsine bakteriaalne kopsuhaigus, mis teadaolevalt põhjustab väsimust ja öist higistamist. See haigus on nakkav ja levib inimese kontakti, köhimise ja aevastamise kaudu. Kui haigust ei ravita, võib haigus progresseeruda ja põhjustada pöördumatuid kahjustusi või surma. Enamikku patsiente saab ravida ravimitega.

On mitmeid ravimeid, mis võivad neid sümptomeid põhjustada. Atsetaminofeen, Advil ja aspiriin võivad neid teatud inimestel põhjustada. Teadaolevalt põhjustavad antidepressandid ka väsimust ja öist higistamist. Mõned antibiootikumid võivad samuti neid sümptomeid esile kutsuda.
Madal veresuhkur või hüpoglükeemia võib põhjustada öist higistamist ja väsimust. Nõrkus ja väsimus on eriti levinud hüpoglükeemia all kannatavatel inimestel. Keha suhkrutaseme tasakaalustamine ja vastuvõetava või normaalse vahemiku taastamine võib aidata neid sümptomeid kontrollida.

Kõrge vererõhk (hüpertensioon) võib neid sümptomeid põhjustada. Hüpertensioon võib põhjustada ka muid tõsisemaid tüsistusi, kui seda ei ravita. Parim viis selle seisundi kontrolli all hoidmiseks on jälgida vererõhku ja võtta arsti poolt määratud ravimeid. Mõnikord võivad hüpertensiooni ravimid põhjustada öist higistamist.
Teatud inimestel võib hilisel või õhtusel ajal intensiivses treeningus osalemine põhjustada väsimust ja öist higistamist. Üldjuhul saab seda ennetada, tehes varem päeval trenni ja end maha jahutades. Positiivne samm väsimuse ohjamisel võib olla enne magamaminekut lõõgastumiseks aja leidmine.