Väsimuse ja higistamise levinumad põhjused on füüsiline pingutus, kõrgenenud temperatuur ja vaimsed probleemid. Olulised tegurid võivad olla ka tervislikud seisundid, toitumine ja ravimite kõrvaltoimed. Väsimus on äärmise kurnatuse ja väsimuse tunne, higistamine aga lihtsalt niiskuse eraldumine läbi naha pooride. Kui mõlemad esinevad treeningu puudumisel ja kõrge kuumuse korral, on need üldiselt tõsisema füüsilise seisundi sümptomid.
Füüsiline pingutus ja kõrgenenud temperatuur põhjustavad sageli higistamist, mis põhjustab dehüdratsiooni ja lihaste väsimust. Lihasväsimus tekib siis, kui lihased on ülekoormatud ja valusad ning justkui hakkavad andma. Temperatuuri alandamine õhuvoolu ja varju suurendamise kaudu peaks koheselt vähendama füüsilisest tegevusest tingitud väsimust ja higistamist. Regulaarne mageveega niisutamine varustab keha piisava niiskusega, et vältida enneaegset väsimust.
Nimekiri haigusseisunditest ja retseptiravimitest, mille kõrvalnähtudeks on krooniline väsimus ja tugev higistamine, on pikk ja mitmekesine. Haigused ja rasvumine on nende sümptomitega seotud kõige levinumad meditsiinilised seisundid ning mõned selliste haiguste ravimid põhjustavad lõpuks väsimust ja kõrget vererõhku, põhjustades ainult suuremat higistamist. Energia suurendamiseks ja higistamise vähendamiseks saab rakendada alternatiivseid raviviise, näiteks väsimuse juhtimise programme. Väsimuse juhtimine hõlmab sageli planeeritud ärkvelolekutunde, treeningperioode ja une miinimumi, mis taastavad keha tsükli.
Depressioonist ja ärevusest tingitud vaimsel stressil võivad olla sümptomid, mis hõlmavad väsimust ja higistamist. Pidev muretsemine ja negatiivsed mõtted kipuvad inimese vaimu ja keha väsitama. Inimesel, kes on vaimselt kurnatuseni surutud, võivad tekkida ka külmavärinad ja närviline higi. Kulub vaid mõni hetk, et mõelda, kas miski, mis raskelt mõistust koormab, võib viia kurnatuseni. Sümptomite aluseks olevate vaimse stressi probleemide ületamine võib juhtumeid kohe kõrvaldada või vähendada.
Väsimus ja higistamine võivad põhjustada tõsist piinlikkust või isegi ohtlikke olukordi. Läbi riiete imbunud higi võib jätta plekke ja eraldada ebameeldivat lõhna. Mootorsõidukiga sõitmine võistluse ajal tugeva väsimusega võib põhjustada õnnetuse ja vigastuse või surma ohu. Igaüks, kes kogeb neid sümptomeid krooniliselt, peaks rääkima arstiga. Tervise parandamine treeningu, kosutava une ja tasakaalustatud toitumisega vähendab neid probleeme sageli.