UV-kiirgusega kokkupuutel on palju ohte ja kahjuks eiravad paljud inimesed seda jätkuvalt. See UV-valgus, mida pole näha ja mis on olemas kogu päeva jooksul või mida kasutatakse spetsiaalselt näiteks päevitamiseks, kujutab endast palju terviseriske. Need riskid ei paista ilmsed just sel hetkel, kui inimene astub välja ilma päikesekreemi, päikeseprillide või kaitseriieteta või solaariumikabiini. Meeldetuletus võib olla abiks UV-kiirguse kohta heade valikute tegemisel.
Üks UV-kiirgusega kokkupuute peamisi ohte on see, et see võib põhjustada igat tüüpi nahavähki. Inimestel võivad tekkida lamerakulised või basaalrakulised kartsinoomid, mis tavaliselt jäävad ühte kohta ega anna metastaase (levi) teistesse kehaosadesse. Mõned neist võivad kasvada väga suureks ja põhjustada nende eemaldamisel märkimisväärseid arme.
Palju suurem risk on melanoomi tekkeks. Erinevalt basaal- ja lamerakulisest vähist võib melanoomi esinemine lõppeda surmaga. Vähk annab metastaase ja võib liikuda teistesse kehaosadesse, moodustades lõpuks elutähtsatele organitele vähkkasvajaid. Kui inimesed haigestuvad melanoomi varakult, võivad nad selle kohutava haiguse kulgu peatada, kuid paljud inimesed haigestuvad nendesse vähkidesse alles siis, kui need on sisemiselt täielikult arenenud ja mõjutavad mitmeid organeid. See võib olla laastav haigus, mis nõuab rohkem kui õiglane osa eludest, ja seda põhjustab peamiselt UV-kiirgus, eriti kogu elu jooksul.
Nahavähk ei ole ainsad potentsiaalsed UV-kiirgusega kokkupuute haigused. Pideva kiiritusega on seotud mitmed silmade halvenemise haigused. Nende hulka kuulub makula degeneratsioon, mis võib põhjustada pimedaksjäämist, eriti kui inimesed vananevad. On viiteid sellele, et UV-kiirguse mõjul võivad tekkida ka teatud kae vormid. Inimestel võib tekkida ka nahavähk silmade ümber, mis võib muuta nägemisvälja või silmade välimust.
Läänemaailm kipub olema noorte kultuur, kus noorena väljanägemine on hinnatud. UV-kiirgus muudab selle palju raskemaks, kuna see põhjustab naha kiiremat vananemist. Irooniline, et samal ajal otsustavad paljud inimesed päevitada õues või kasutada solaariumikabiine ja see on väga läbimõeldud. Kuigi nende kabiinide kasutamine on endiselt seaduslik, mõistavad suured meditsiinirühmad hukka päevitamise kui tava, mis võib mitte ainult soodustada vananemist, vaid soodustada ka nahavähki. Selle asemel soovitavad mitmed meditsiinirühmad isepruunistavaid kreeme, millest mõned on üsna ahvatlevad.
Arvestades UV-kiirguse ohtu ning väga reaalset surma- ja pimedaksjäämise ohtu, soovivad paljud inimesed vältida liigset päikest. Parim nõuanne on kasutada soovitatud koguses päikesekaitsetooteid kõigil avatud aladel, kanda kaitseriietust, nagu pikad varrukad, püksid, mütsid ja päikeseprillid, ning vältida keskpäevase päikesevalguse ajal liiga palju väljas viibimist, mis on sageli umbes kümme kuni kolm, kuigi see võib erineda. Eriti oluline on nendest reeglitest kinni pidada lastega; nende nahk on kahjustuste suhtes palju haavatavam.