Kõige sagedasemad tribuluse kõrvalnähud on kerge iiveldus ja maoärritus, kuigi enamikul juhtudel kaovad need mõne päeva jooksul pärast ravikuuri alustamist. Rohkem puudutavad kõrvaltoimed hõlmavad hormonaalset tasakaalustamatust. Ehkki see ei pruugi lühiajaliselt problemaatiline, võivad hormoonide nihked aja jooksul põhjustada üsna sügavaid muutusi. Meestel tekib sageli näiteks eesnääre suurenemine, mis võib seada nad ohtu paljude muude probleemide tekkeks ning naised märkavad mõnikord oma hääle süvenemist. Mõned uuringud on seostanud ka pikaajalist tribuluse kasutamist teatud vähivormide tekkega, kuigi see on võib-olla pigem risk kui tõeline kõrvalmõju. Arvatakse, et inimestel, kes tarbivad selle taime vilju, on oht saada kopsukahjustus, kuigi väärib märkimist, et enamik toidulisandeid ei sisalda neid vilju ja terviseeksperdid ei soovita tavaliselt seda osa süüa, eriti mitte toorelt. Kuigi toidulisandit peetakse tavaliselt ohutuks ja kõrvaltoimed, kui need ilmnevad, kipuvad olema kerged, ei ole see siiski alati kõigile ohutu. Inimestel, kes kaaluvad selle või muude looduslike ühendite lisamist oma dieeti, on tavaliselt mõistlik kõigepealt konsulteerida kvalifitseeritud arstiga.
Täiendamise põhitõed
Toidulisand, mida tuntakse kui “tribulus”, on enamikul juhtudel valmistatud täielikult või vähemalt peamiselt taime Tribulus terrestris ekstraktidest. See taim on pärit Lõuna-Itaaliast ja mujalt Vahemere-Euroopast, kuid on kohanenud kasvama peaaegu kõigis kliimatingimustes üle maailma. Toidulisand saadakse tavaliselt lehtedest ja mõnikord ka vartest. Õlid sisalduvad tavaliselt kapslites, kuigi mõnikord lehti kuivatatakse ja purustatakse pulbriks, mida saab jookidesse segada või pillidena alla neelata.
Holistilises meditsiinis kasutatakse toidulisandit peamiselt neeruprobleemide ja teatud nahahaiguste raviks. Selle võime stimuleerida rakkude kasvu ja tõsta loomulikku testosterooni taset on toonud kaasa ka selle populaarsuse kulturismi kogukonnas. Inimesed, kes loodavad kiiresti lihasmassi kasvatada, võtavad seda sageli iga päev, sageli koos teiste looduslike stimulantidega. Tulemused võivad inimestel olla väga erinevad ja üldiselt ei soovita terviseeksperdid paremate tulemuste saavutamiseks rohkem võtta. Liigne kokkupuude põhjustab sageli kõrvaltoimeid.
Iiveldus ja seedehäired
Üks levinumaid kõrvaltoimeid on iiveldus. See võib ilmneda sagedamini tühja kõhuga annuse võtmisel või tribuluse esmakordsel kasutamisel. Iiveldust peetakse väga ajutiseks kõrvalmõjuks ja see peaks ilmnema ainult toidulisandi tsükli alguses. Paljude inimeste jaoks võib ebamugavustunnet leevendada või vältida toidulisandi võtmise ajal toiduga.
Hormonaalne tasakaalustamatus
Laialdaselt arvatakse, et Tribulus suurendab testosterooni kogust kehas, mis on üks põhjusi, miks see kulturistidele nii väärtuslik on. Suurenenud testosteroon võib mõjutada ka teiste hormoonide taset ja võib aju androgeeni retseptoreid üle stimuleerida. Need retseptorid reguleerivad DNA funktsiooni organismis ja mängivad olulist rolli geeniekspressiooni reguleerimisel. Mõned eksperdid usuvad, et sellisel viisil hormoonide taseme muutmine võib põhjustada tõsiseid ja potentsiaalselt isegi surmavaid tagajärgi, kuigi ükski uurimus pole seda tõestanud.
Soospetsiifilised sümptomid
Meestel, kes võtavad seda toidulisandit pikema aja jooksul, tekib sageli eesnäärme suurenemine. Seda, kas tribuluse ja eesnäärme kasvu vahel on tõelist seost, ei ole kindlalt tõestatud, kuigi paljud selle valdkonna esindajad arvavad, et taime roll testosterooni tootmises põhjustab tõenäoliselt laienemist. Lisaks ebamugavustunde tekitamisele võib laienenud eesnääre mõjutada ka urineerimist ja seksuaalset võimekust.
Samuti on teatatud, et mõned naised, kes on seda toidulisandit võtnud, kogevad oma hääletooni muutust. See on tavaliselt tingitud hormoonide, eriti testosterooni taseme muutustest kehas. See on ka üks ajutisi tribuluse kõrvalmõjusid ja hääl normaliseerub tavaliselt pärast toidulisandite tsükli katkestamist.
Võimalik seos vähiga
Võimalik vähirisk on oluline ka tribuluse lisamisel. Tribulus sisaldab 5-dehüdroepiandrosterooni, steroidi, mida tuntakse ka kui 5-DHEA. See steroid võib suurendada vähiriski kehas. Selle steroidi suurtes annustes ei soovitata tarbida sellega seotud vähiriski tõttu; seose järgi ei ole tribuluse pikaajaline kasutamine
tavaliselt soovitatakse samadel põhjustel.
Kopsukahjustus
Mõnel harvadel juhtudel võib tribuluse kõrvalmõjuna tekkida kopsukahjustus, kuigi seda täheldatakse tavaliselt ainult Tribulus terrestris’e taime viljade tarbimisel. Paljud eksperdid soovitavad, et puuvilju ei tohiks kunagi toorelt süüa. Teravad viljad on taimede üldnimetuste allikad, sealhulgas punktsioonviinapuu ja kaljapuu.
Levinud ettevaatusabinõud ja abi saamine
Kuigi tribulust peetakse mõõdukal kasutamisel tavaliselt ohutuks, ei reguleeri valitsusasutused seda tavaliselt nii, nagu enamik retseptiravimeid on. Muuhulgas tähendab see, et kõik ühendid ei ole identsed ja ka seda, et nende suhtes ei kohaldata samu kvaliteedikontrolli nõudeid. See võib selgitada ka seda, miks on dokumenteeritud vaid piiratud arv tribuluse kõrvaltoimeid. Igaüks, kes kaalub seda toidulisandit, peaks tavaliselt konsulteerima meditsiinitöötajaga ja kõik, kellel on kõrvaltoimed, mis ei tundu paranevat või taanduvad mõne päeva pärast iseenesest, peaksid tavaliselt pöörduma ka arsti poole.