Kui olete otsustanud suitsetama hakata, et glamuurne või vanem välja näha, võiksite selle positsiooni ümber mõelda. Suitsetamise negatiivne mõju nahale muudab teid vanemaks, eriti kui suitsetate pikema aja jooksul. Mõne aasta pärast näete tõenäoliselt vanem kui teie mittesuitsetavad eakaaslased ning selle mõju vananeb ja tekitab nahaprobleeme.
Suitsetajad, kes on suitsetanud kauem kui kümme aastat, võivad märgata nn suitsetaja nägu. Suitsetaja näol, mida kirjeldati esmakordselt 1985. aastal, on mitmeid iseloomulikke tunnuseid. Nahk võib võtta punase, halli või kollaka tooni. Kortsud silmade ja suu ümber muutuvad esile ning nahk võib olla kuiv või ketendav. Kuivad või lõhenenud huuled on suitsetamise teine mõju nahale.
Lisaks ilmsetele põhjustele mitte suitsetada (kopsuvähk, emfüseem, südamehaigused) on mõned põhjused, miks suitsetamine on välimuse seisukohast riskantne. Esiteks vähendab suitsetamine kollageeni tootmist, mis on kehas toodetud äärmiselt väärtuslik kemikaal, mis aitab nahal noorena välja näha. Kollageenivarude vähenemisel tekivad kortsud ja nahk kaotab oma elastsuse.
Suitsetamise mõju nahale on märgatav, sest suitsetamine vähendab nahaga varustatava hapniku hulka. Hapnik on üks kõige kasulikumaid molekule, mis soodustab naha paranemist. Kui nahka tarnitakse vähem hapnikku, on nahk tõenäolisem kahjustunud, kergesti armistunud ja haavatavam muude vananemistegurite, näiteks päikesekahjustuste suhtes.
Teine suitsetamise tagajärg on A- ja C-vitamiini ammendumine. A-vitamiin on naha eneseparanemise jaoks ülioluline. C-vitamiin on antioksüdant ja aitab meil ka rauda paremini omastada. Paljudel suitsetajatel on aneemia tunnused, mis sageli väljenduvad kuivades, ketendustes või lõhenenud huultes. Suitsetamine võib ka keha dehüdreerida, jättes nahalt vajaliku niiskuse.
Suitsetamine võib mõjutada nahakihte, põhjustades sisuliselt õhema naha. See võib oluliselt suurendada riski haigestuda nahavähki, kõige sagedamini lamerakk-kartsinoomi. Kuigi see nahavähi vorm tavaliselt teistesse kehaosadesse ei levi, võib see vähkkasvajate eemaldamisel tekitada sügavaid arme, kuna need vajuvad sageli sügavale nahakihtidesse, mistõttu on vaja eemaldada mitu nahaalust kihti.
Kui arvate, et saate plastilise kirurgia abil suitsetamise mõjust nahale vabaneda, võib teil selles mõttes õnnetu olla. Paljud ilukirurgid ei tee suitsetajatele plaanilisi plastilise kirurgia protseduure, sest naha vähenenud hapnikuvarustus võib tähendada rohkem armistumist, pikemat paranemisaega ja suuremat nakatumissagedust. Kui jätkate suitsetamist, ei pruugi te olla suuteline tagajärgi parandama ja kui teile tehakse suitsetamise ajal operatsioon, võib teie rahulolu tulemustega väheneda. Lisaks pikeneb suitsetamise korral iga operatsiooni paranemisaeg peaaegu kahekordseks.
Arvestades suitsetamise negatiivseid mõjusid nahale, võiksite enne sigareti süütamist mõelda, kui glamuurne te kümne või kahekümne aasta pärast välja näete. Kuigi mõju välimusele on suitsetamise eluohtlike aspektide kõrval teisejärguline, ei ole kahtlust, et suitsetamine muudab teie välimust viisil, mida ei peeta atraktiivseks ega hinnatud. Kui võtate täna selle suitsu üles, et vanem välja näha, võite näida kogu elu vanemana.