Siberi ženšenn on taimne toidulisand, mis on populaarne vaimse ja füüsilise võimekuse suurendamiseks. Taimeekstrakt on valmistatud taimeliigi Eleutherococcus senticosus, üldtuntud kui Siberi ženšenn, juurest; seda tüüpi ženšenni juur sisaldab ühendeid, mida nimetatakse eleuterosiidideks, millest väidetavalt pärinevad ženšenni kasulikud omadused. Arvatakse, et Siberi ženšenni eelised hõlmavad paranenud immuunvastust, paremat mälu ja paremat üldist tervist.
Siberi ženšenni eelised tulenevad aktiivsetest keemilistest ühenditest, mida nimetatakse eleuterosiidideks. Arvatakse, et eleuterosiidid tugevdavad organismi immuunvastust; nõrgenenud immuunsüsteem ei pea vastu, kui teda ründavad viirus- või bakteriaalsed infektsioonid. Paljud alternatiivmeditsiini praktikud väidavad, et Siberi ženšenni võtmine parandab üldist tervist, kuid neid väiteid pole teaduslikult tõestatud.
Traditsiooniliselt on Siberi ženšenni kasutatud külmetushaiguste ja gripi vastu võitlemiseks, parandades samal ajal üldist füüsilist tervist. Kuigi mõned uuringud on tehtud Siberi ženšenni tõhususe kohta nendel eesmärkidel, nõuavad veenvad tõendid täiendavat teaduslikku uurimist. Teine uuritav ravivaldkond on herpes ja on mõningaid viiteid sellele, et selle ürdi võtmine võib vähendada herpese puhangute raskust ja kestust. Veel üks Siberi ženšenni eelistest on paranenud mälu ja vaimne funktsioon ning paljud inimesed tarbivad seda oma meelte teravdamiseks, keskendumise parandamiseks ja mälu säilitamiseks.
Siberi ženšenni kui tooniku ja adaptogeeni eelised hõlmavad paranenud füüsilist tervist ja võimet võidelda infektsioonidega. Adaptogeenid on maitsetaimedes ja toiduainetes leiduvad keemilised ühendid, mis aitavad organismil stressiga kohaneda ja sellega toime tulla. Paljud inimesed võtavad Siberi ženšenni igapäevase toonikuna, mis aitab parandada üldist füüsilist võimekust, lihasjõudu ja vastupidavust.
Siberi ženšenni toidulisandid on saadaval vedelate ekstraktidena; tinktuurid; või pulbristatud juur, kas lahtiselt või kapslites. Nagu iga taimse toidulisandi puhul, on kvaliteet oluline ja mitte alati ühtlane. Maitsetaimi peaksid alati ostma usaldusväärsed edasimüüjad. Samuti on oluline märkida, et “taimne” ja “looduslik” ei tähenda alati ohutut. Enne Siberi ženšenni toidulisandi võtmist tuleks arstiga arutada võimalikke vastunäidustusi teiste ravimitega või tervislikke seisundeid.
Venemaalt pärit Siberi ženšennitaimed kasvavad 6–10 jala (umbes 1.8–3 m) kõrguseks. Neid koristatakse spetsiaalselt nende juurtes leiduvate ainulaadsete eleuterosiidiühendite jaoks. Siberi ženšenn ei ole seotud kahe teise populaarse sarnase nimega ženšenni lisandiga: Ameerika ženšenn, mida sageli nimetatakse Panax quinquefolius’eks, ja Aasia ženšenn, tuntud ka kui Panaxi ženšenn.