Küsige inimestelt, kuidas seesamiõli kasutada, ja kõige tavalisem ja ilmsem vastus on toiduvalmistamise kohta. Seda tüüpi õlil on aga muid kasutusviise, mis ei hõlma toitu. Lisaks toiduvalmistamisele võib seda kasutada ka massaažiks, kuiva naha raviks ja orgaanilistes putukamürkides. Isegi ravimifirmad kasutavad seesamiõli intramuskulaarsetes süstides.
Seesamiõli üks populaarsemaid kasutusviise on teatud tüüpi toitude valmistamisel. See kehtib eriti teatud maailma piirkondades, nagu Lõuna-India, Hiina ja Korea. Seesamiõli saab kasutada praeroogade, marinaadide, salatikastmete ja isegi praadimisel. Õli maitse varieerub sõltuvalt selle värvist. Heledamad õlid kipuvad olema mahedad, tumedamad aga intensiivsema maitsega ja neid kasutatakse peamiselt Aasia roogade valmistamisel.
Veel üks populaarsemaid seesamiõli kasutusviise on naha paikseks raviks. Selle pehmendavad omadused võivad regulaarsel kasutamisel kuiva nahka rahustada ja niisutada. Inimesed, kes kannatavad kehavalude või ärevuse all, võivad samuti selle kasutamisest kasu saada. Seesamiõli toimib sageli massaaži baasõlina ja seda võib segada õlidega, mis on liiga ärritavad, et neid iseseisvalt kasutada.
Seesamiõli dieedil ja paiksel kasutamisel on mitmeid eeliseid. See on rikas antioksüdantide, sealhulgas E-vitamiini poolest. Seesamiõli sisaldab ka nii mono- kui ka polüküllastumata rasvu, mis võivad aidata alandada kõrget vererõhku.
Enne seesamiõli nende kasutusviiside rakendamist on oluline kindlaks teha, kas tegemist on allergia või tundlikkusega. Inimesed, kes on seesamiseemnete suhtes allergilised, ei tohiks õli kasutada ei paikselt ega seespidiselt. Võimalike nahaallergiate kontrollimiseks kandke väike kogus õli kõrva taha ja oodake 24 tundi. Selle aja jooksul kontrollige regulaarselt punetuse, lööbe või ilmse ärrituse suhtes, mis võib viidata reaktsioonile. Kui probleem on kõhulahtisus, tuleks vältida ka seesamiõli võtmist, kuna see on kerge lahtistav ja võib probleemi süvendada.
Mõned seesamiõli vähemtuntud kasutusalad hõlmavad insektitsiide ja süstimist. Süstete puhul kasutatakse seda sageli teatud tüüpi intramuskulaarsete süstide kandjana. Intramuskulaarsed süstid on süstid, mis lähevad otse lihasesse. Ravimid, nagu progesteroon viljakuse raviks, valmistatakse õlilahusega. Seesamiõli võib kasutada ka insektitsiidide valmistamisel. Seda peetakse minimaalse riskiga toimeaineks ja seda kasutatakse sageli orgaanilistes insektitsiidides.