Rinnalihas asub rindkere piirkonnas ja võib olla pingutatud treeningu, raskete raskuste tõstmise või muu tegevuse ajal, mis hõlmab käte ja ülakeha kasutamist. Pingunud rinnalihase nähud võivad olenevalt vigastuse raskusest olla erinevad. Kerge pinge või tõmbejõud võib lihase liigutamisel põhjustada kerget ebamugavust ja valulikkust, kuid seda saab sageli kergesti hallata, kui lihast puhata, teha külma või sooja kompressi ja võtta käsimüügis olevaid valuvaigistiid. Märkimisväärsem valu ja raskused igapäevaste ülesannete täitmisel võivad tuleneda tõsisematest rinnalihase pingetest, mille korral lihased on tegelikult rebenenud. Rindkerepiirkonna vigastusnähtude tundmine on oluline, sest valul rinnus võib olla ka tõsisemaid põhjuseid, näiteks infarkt.
Kerge rinnalihase pinge tekib siis, kui lihas on tavaliselt ülepinge tõttu liiga palju venitatud. Tõstjad võivad olla eriti altid rindkere lihaste vigastustele, kuna nad tõstavad sageli suuri raskusi üle pea ja see käte liigutamine on rinnalihaste põhifunktsioon. Sõltuvalt kaasatud tegevuse tüübist võib inimene kogeda kerget kuni mõõdukat valu ühel või mõlemal pool rindkere ülaosa ja kaenlaalust. Valuga võib kaasneda kerge turse, spasmid ja mõningad raskused käte liigutamisel. Enamasti saab kergelt pingestatud rinnalihast ravida koduste vahenditega, nagu käsimüügiravimite võtmine, piirkonna puhkamine ja jää või kuumuse kasutamine.
Pingunud rinnalihase raskemad vormid võivad põhjustada lihase rebenemist ja mõjutada ka kõõluseid, mis kulgevad rinnalihastest läbi käte esiosa. Valu, mis ulatub rindkere ülaosast alla käte esiosa, võib olla märk sellest, et ka kõõlused on veninud või isegi rebenenud. Kui vigastus on väga tõsine, ei pruugi inimene kätt üldse liigutada ning tal võib tekkida tugev turse või isegi tuimus ja kipitus. Isik, kellel on need olulisemad sümptomid, võib soovida pöörduda arsti poole, et saada ravinõu, sest kõige tõsisemate tüvede korral võib kahjustuse parandamiseks vaja minna operatsiooni.
Mõnel juhul võib valul rinnus olla tõsisem põhjus, näiteks südameatakk. Tavaliselt mäletab pinges rinnalihasega inimene tegevust, mida ta tegi, mis võis vigastuse põhjustada, ega koge muid südameinfarkti sümptomeid. Keegi, kes pole aga täiesti kindel, et sümptomid on põhjustatud lihaspingest, võib soovida arstiga nõu pidada, et saada rohkem teavet ja hinnata.