Enamik inimesi kipub uskuma, et kui nad tunnevad valu rinnus ja ülaseljas, kogevad nad südameatakk või kogevad seda. See pole nii, kuna enamik valu selles piirkonnas on tingitud pigem selja või diafragma probleemidest kui südamest endast. Seljaprobleemid, nagu lülisamba kokkusurumine või ketta song, võivad põhjustada valu rinnus, kuna paljud lihased ja kõõlused, mis pärinevad ülaseljast, võivad ulatuda rindkere piirkonda. Seljavalust tingitud pingetunne võib põhjustada valu kogu diafragmas ja ribides.
Kuigi hea uudis on see, et kannatajal ei ole tõenäoliselt südameinfarkti, on halb uudis see, et see valu võib olla sama valus ja problemaatiline. Paljudel juhtudel on seljavalu põhjuseks nõrgad või pingul olevad lihased ning venitamine ja treenimine võivad aidata valu leevendada. Muudel juhtudel võib seljaaju kokkusurumine põhjustada selja- ja rindkerevalu, mille parandamiseks võib vaja minna füsioteraapiat või regulaarset treeningut ja venitusrutiini. Tõsisemad probleemid, nagu lülisamba ketas, võivad vajada lihtsat abinõu, nagu puhkus ja treening, kuid need võivad vajada ka intensiivsemat ravi. Mõnel juhul vajab herniaalne ketas operatsiooni.
Närvikahjustused võivad kindlasti põhjustada valu rinnus ja ülaseljas, eriti kui inimesel on seljaaju kokkusurumine või ketta song. Kui närvile avaldatakse survet, võivad selle närvi poolt hooldatavad piirkonnad kogeda teravat valu, tuimust, kipitust või isegi motoorse kontrolli kaotust. Närvivalu ravimiseks on oluline välja selgitada, mis seda põhjustab; kui inimene tunneb ülaseljavalu koos närvivaluga, mis võib ulatuda kogu diafragmas, õlgades ja kätes, võib närvivalu olla vägagi lülisamba kokkusurumise või ketta herniate tagajärg.
Nõrgad lihased väsivad tõenäolisemalt kui tugevad ja kui lihased väsivad, kipuvad need pingutama. Kui see juhtub, võivad lihased tõmmata lülisammast või teisi keha luid ja kõõluseid, nihutades seeläbi diafragmat. See võib põhjustada valu rinnus ja seljas, aga ka teistes kehapiirkondades. Parim viis selle olukorra parandamiseks on osaleda regulaarses treeningus ja venitusrutiinis, mis tugevdab lihaseid ja hoiab need elastsena, vähendades võimalust, et need tõmbuvad kokku ja põhjustavad joondumisega probleeme.