Millised on rasuse peanaha ja kuivade juuste levinumad põhjused?

Rasvane peanahk ja kuivad juuksed on tavaliselt põhjustatud mitmesugustest probleemidest, mis töötavad koos selle vastuolulise probleemi tekitamiseks. Kuivad juuksed võivad olla põhjustatud liigsest pesemisest, liigsest kuumusest või karmidest keemilistest töötlustest. Rasused juuksed võivad olla põhjustatud peanaha sagedasest puudutamisest, kehvast toitumisest või nahahaigusest. Rasvane peanahk võib olla isegi põhjustatud liigsest kuivadest juustest puhastavatest töötlustest või organismi loomulikust reaktsioonist kuivadele juustele. Nende seisundite raviks on mitu võimalust.

Aeg-ajalt saab rasuse peanaha ja kuivade juuste probleem alguse hooldusharjumustest, mis kuivatavad juukseid ja stimuleerivad rasunäärmeid tootma juuste kaitseks liigset rasu. Kui see nii on, saab probleemi vältida lihtsalt hooldusharjumusi muutes. Näiteks kuivad juuksed on sageli põhjustatud liiga sagedast juuste pesemisest, juustele liiga suurest kuumusest või juuste sagedasest töötlemisest kemikaalidega, et juukseid värvida, lokkida või sirgendada. Kuivade juustega inimene peaks juukseid pesema ülepäeviti, minimeerima kokkupuudet fööni või lokitangide kuumusega ning piirama värvide ja püsivärvide kasutamist.

Rasvane peanahk ja kuivad juuksed võivad aeg-ajalt alata rasuste juustega ning seejärel kuivatab rasuste juuste hooldus juukseid. Seda seetõttu, et mõnikord on rasvase peanaha ravi suunatud pigem sümptomi kui tegeliku probleemi ravimisele. Üks rasuste juuste põhjus on sagedane peanaha puudutamine. Kui inimestel on kombeks oma peanahka puudutada või pead sügama, saavad nad peanahal olevaid rasunäärmeid masseerida ja stimuleerida, pannes näärmed eritama liigset rasu. Üks hea viis rasuste juustega inimesele rasu vähendamiseks on vältida peanaha puudutamist.

Teine rasuste juuste põhjus on toitumine. Kui rasuste juustega inimene sööb sageli rasvaseid või õlis praetud toite, kipuvad tal olema rasvased juuksed. Söömisharjumuste muutmine rasvase toidu asemel rohkem puu-, köögivilju ja täisteratooteid võib aidata vähendada peanaha rasu.

Seborroiline dermatiit on nahahaigus, mis võib põhjustada peanaha kärnast, kollast või valget nahka ja põhjustada liigset rasueritust peas. Kui rasuste juustega kaasneb valge või kollane ketendav nahk, tuleb pöörduda nahaarsti poole. Selle seisundi raviks on saadaval retseptiga šampoonid.

Olenemata põhjusest on rasuse peanaha ja kuivade juuste raviks palju võimalusi. Juukseid tuleks pesta ülepäeviti ning peale pesu masseerida palsamit ainult juukseotstesse. Päevadel, mil juukseid ei pesta, võib juukseid niisutada ja juukseotstesse hõõruda tillukese koguse palsamit. Fööni kasutamine peaks olema minimaalne, kuid selle kasutamisel peaks temperatuur olema madalal kuumusel või jahedas ning õhuvool peaks olema suunatud mööda juukseid alla, mitte aga otse juuksevõlli.