Millised on rannakarbi ekstrakti tervisega seotud eelised?

Rannakarbi ekstrakt, mida tavaliselt kasutatakse toidulisandite loomiseks, pärineb perna canaliculus rannakarbi tüübist, mida nimetatakse ka roheliste huulte rannakarpideks. Seda Uus-Meremaalt leitud rannakarpidest saadakse ekstrakti, mida kiidetakse kõige sagedamini selle põletikuvastaste omaduste pärast. Seda on edukalt kasutatud erinevate põletikuliste haiguste sümptomite leevendamiseks. Ekstrakti veel üks potentsiaalne eelis hõlmab südamehaiguste ravi ja võimalikku ennetamist. Mõned uuringud viitavad sellele, et sellel võib olla vananemisvastast kasu ning see võib aidata inimestel infektsioonide vastu võidelda ja kiiremini paraneda.

Rohelised rannakarbid sisaldavad tugevat oomega-3 rasvhapet, mida nimetatakse eikosatetraeenhappeks (ETA). Sellel konkreetsel oomega-3 happel on väga tõhusad põletikuvastased omadused. Seetõttu on roheliste huulte rannakarbi ekstrakti edukalt kasutatud valulike põletikuliste seisundite, nagu osteoartriit, reumatoidartriit ja bursiit, raviks. Ekstrakt on olnud efektiivne ka anküloseeriva spondüliidi ja Lyme’i tõve sümptomite leevendamisel.

Ekstraktis sisalduv oomega-3 hape võib selle südametervisliku kasu tõttu olla kasulik ka südamehaiguste ennetamisel või ravimisel. Uuringud on näidanud, et inimestel, kes on võtnud regulaarselt roheliste huulte rannakarbi ekstrakti, on südamehaiguste esinemissagedus vähenenud. Südamehaiguste esinemissagedus väheneb veelgi, kui inimene järgib ka tervislikku toitumist ja treeningprogrammi.

Teatud tüüpi keerulisi süsivesikuid, mida nimetatakse glükoosaminoglükaanideks (muikopolüsahhariidideks), leidub ka roheliste huulte rannakarpide ekstraktis. On näidatud, et glükoosaminoglükaanid ja eriti kondroitiin ja glükoosamiin aitavad kehal parandada vigastatud või halvenenud liigeseid. Sellest tulenevalt on ekstrakti kasutatud liigesevigastuste all kannatavate patsientide abistamiseks ja on näidatud, et see leevendab liigeste degeneratsioonist põhjustatud valu.

Kui rannakarbi ekstrakti kogutakse ja valmistatakse viisil, mis säilitab enamiku looduslikult esinevatest toitainetest, näitavad mõned uuringud, et sellel võib olla vananemisvastane toime. Sellised eelised hõlmavad tugevamaid luid ja hambaid, tugevat immuunsüsteemi ja närvirakkude paremat funktsioneerimist. Selle põhjuseks on eelkõige asjaolu, et ekstraktis leiduvad mukopolüsahhariidid mängivad rolli inimese ainevahetuse ja kasvu reguleerimisel. Ekstraktis leiduvad oomega-3 happed edendavad ka terveid juukseid, nahka ja küüsi, muutes inimesele võimaluse nooremaks.

Inimesed, kes on mereandide või joodi suhtes allergilised, ei tohiks seda ekstrakti võtta, kuna on suur oht ohtlike allergiliste reaktsioonide tekkeks. Vastasel juhul pole viiteid sellele, et ekstraktil oleks ohtlikke või tõsiseid kõrvalmõjusid. Mõnel inimesel võib pärast rannakarbi ekstrakti tarbimist tekkida ebamugavustunne seedetraktis, näiteks liigne gaas või kõhulahtisus. On leitud, et ekstrakti tarbimine koos toiduga vähendab enamikul inimestel selliseid ebameeldivaid kõrvalmõjusid.