Pulsi mõõtmiseks on neli peamist viisi: randme veenide, kaela või põlve arterite kasutamine või meditsiiniseadmete, näiteks stetoskoobi või oksümeetri kasutamine, seade, mis mõõdab pulssi läbi sõrmeotsa. Inimese pulss on põhimõtteliselt see, mitu korda tema süda minutis lööb. Arvestades südame asukohta sügaval rinnus, ei ole selle kuulamine alati parim viis loendamiseks, eriti inimestele, kellel pole meditsiiniseadmeid. Lööke on kergemini tunda muudes kohtades, tavaliselt seal, kus suured arterid või verekanalid voolavad suhteliselt nahapinna lähedal.
Üldine tähtsus
Meditsiinieksperdid soovitavad sageli inimestel õppida oma pulssi mõõtma nii üldise tervise jälgimise kui ka vahendina, et hoida silma peal sellistel seisunditel nagu kõrge vererõhk. Ebaregulaarne pulss või kõrge pulsisagedus võib viidata tõsistele terviseriskidele. Regulaarselt pulssi kontrollides on võimalik tabada seda tüüpi varajased hoiatusmärgid ja pöörduda arsti poole, enne kui seisund ohtlikule tasemele tõuseb.
Randme kasutamine
Inimesed leiavad sageli, et radiaalset impulssi on kõige lihtsam võtta. Kõige tavalisem meetod on asetada kaks sõrme randmele pöidla lähedale. Rütmilise pulseerimise tunnetamine on normaalne; see on veri, mis voolab läbi radiaalse arteri. Inimesed peaksid pulsisageduse määramiseks loendama 60-sekundilise perioodi jooksul kogetud impulsside arvu. Oluline on kasutada käe esimest ja teist sõrme, mitte pöialt, kuna pöidlal on oma pulss, mida võib segi ajada radiaalse impulsiga.
Arterid põlvedes
Popliteaalset pulssi saab lugeda samal meetodil, pigem põlve siseküljel kui randmel. Ideaalis peaks pulssi mõõtev inimene suruma oma sõrmi õrnalt, kuid kindlalt sisepõlve keskele, just sinna, kus jalg paindub sissepoole. See meetod töötab tavaliselt kõige paremini siis, kui mõõdetav isik seisab püsti. Radiaalsete ja popliteaalsete meetodite valdamine nõuab sageli veidi harjutamist. Kui inimesel on probleeme heade tulemuste saamisega, võib unearteri meetod osutuda kergemaks.
Kaela tunnetamine
Unearterid on suured arterid, mis asuvad mõlemal pool kaela. Need on kaks keha suurimat ja seetõttu on neid tavaliselt kõige lihtsam kasutada impulsside jaoks. Tavaliselt soovitavad eksperdid inimestel selle meetodi puhul uuesti kasutada kahte sõrme, mis tuleks asetada kaela küljele just lõua alla.
Stetoskoobiga
Meditsiinitöötajad kasutavad traditsiooniliselt pulsi võtmiseks nn apikaalset meetodit. Meetod on lihtne; Põhimõtteliselt asetab hooldaja stetoskoobi südame kohale ja loeb käsitsi XNUMX sekundi jooksul toimuvate löökide arvu. Selle meetodi üks suurimaid eeliseid on see, et see võimaldab meditsiinitöötajal lisaks pulsisagedusele tuvastada ka südameheli kõikumised.
Muud meditsiinilised tööriistad
Paljud kaasaegsed kliinikud ja praksised kasutavad pulsiandmete kogumiseks ka digitaalseid tööriistu. Sellistes olukordades on tavalised tööriistad, mida nimetatakse oksümeetriteks. Oksümeetrid on väikesed seadmed, mis klammerdavad valutult inimeste sõrmeotste külge ja loevad seal veenide kaudu kulgevaid lööke. Tulemused on tavaliselt väga täpsed, kuid neid on peaaegu võimatu korrata ilma tundlike seadmeteta.
“Tavalise” määratlus
Inimese normaalne pulsisagedus varieerub sõltuvalt tervislikust seisundist, aktiivsuse tasemest, ravimitest ja muudest terviseteguritest. Iga üksikisiku sihtmäära väljaselgitamiseks tuleks konsulteerida meditsiinitöötajaga. Südame löögisageduse kontrollimist ja registreerimist tuleks üldiselt teha siis, kui inimene on seotud raske treeninguga või alustab uute ravimitega, mis võivad südant mõjutada, samuti inimestel, kes kannatavad südamega või vererõhuga seotud tervisehäirete all.