Jalgade kalduvust rulluda kõndides või joostes sissepoole keha keskosa suunas nimetatakse pronatsiooniks. Teatud pronatsioon on jooksmise ajal normaalne ja tervislik ning õige vormi jaoks kriitilise tähtsusega. Liiga palju või liiga väike pronatsioon jooksmisel võib aga põhjustada probleeme, nagu kerge väsimine, valu või vigastused. Kui probleemi ei lahendata ebanormaalse pronatsiooni parandamiseks ortopeediliste või spetsiaalsete jooksujalatsite abil, võivad tekkida tõsised probleemid, sealhulgas korduvate vigastuste tõenäosus ning jalgade ja pahkluude struktuursed kahjustused.
Teatud pronatsiooni määr jooksmisel esineb loomulikult igaühel. Summa võib inimeseti erineda olenevalt jalavõlvi kõrgusest, mõne inimese jalad veerevad isegi 15 kraadi sisse. Pronatsioon tekib siis, kui jalg lööb vastu maad ja aitab neelata suure osa kehale langevast löökidest. Samuti aitab see jalgadel kohaneda jooksupinna ebatasasusega ja tõugata jooksjat edasi järgmisele sammule.
Probleemid võivad tekkida siis, kui pronatsiooni hulk jooksmisel on ebatavaliselt suur või väike. Pronatsiooniprobleemid võivad põhjustada jooksja kergemini väsimist, põhjustada jalgade ja säärte valu ja turset ning põhjustada ka jalgade deformatsioone, nagu punnid, vasarvarbad ja konnasilmad. Ülepronatsioon, kus jalad rulluvad liiga sissepoole, mõjutab sageli pahkluu, kuigi see võib mõjutada ka põlvi ja puusi. Selle probleemiga inimesed kipuvad saama hüppeliigese kõõlusepõletikku ja nikastusi. Alapronaatorid, kelle pahkluud ja jalad jäävad liiga jäigaks, tunnevad tavaliselt rohkem põrutust, kui nende jalad puudutavad maad ja kipuvad saama pahkluude väljapoole veeremise tõttu nikastusi.
Liigse pronatsiooni ignoreerimine jooksmisel võib põhjustada tõsiseid probleeme. Lisaks sellele, et see muudab jooksmise lihtsalt keerulisemaks ja ebamugavamaks, võib see tekitada ka püsivat kahju. Kui pahkluud, mis aja jooksul jooksmise ajal korralikult ei lähe, võivad mõjutada nende stabiilsust ja neid nõrgendada, muutes need üha tõenäolisemaks. Mõne aja pärast võivad jalgade ja pahkluude struktuurid, nagu sidemed ja kõõlused, jäädavalt laguneda, kahjustuda või deformeeruda. Pikaajaliste probleemide vältimiseks peaksid pronatsiooniprobleemidega inimesed rääkima arstiga ja uurima oma võimalusi korrigeerivate jalatsite osas, mis võivad aidata.