Premenstruaalne sündroom (PMS) on sündroom, mis põhjustab mõnel naisel füüsilist ja emotsionaalset ebamugavust päevi enne menstruaaltsükli algust. Selle põhjuseks on hormoonide taseme muutused ovulatsiooni protsessis. Uuringud ei ole suutnud kindlaks teha, miks PMS mõjutab mõnda naist tugevamini kui teisi. Raskeid PMS-i juhtumeid nimetatakse premenstruaalseks düsfooriliseks häireks (PMDD). PMS-iga on seotud rohkem kui 150 sümptomit, nagu ärevus, kaalutõus ja peavalu. Need PMS-i sümptomid liigitatakse füüsilisteks, emotsionaalseteks või käitumuslikeks.
PMS-i füüsilisi sümptomeid kogevad sageli enamik naisi. Aldosterooni, mis on neerupealistest vabanev hormoon, suurenemist on seostatud mõnede PMS-i füüsiliste sümptomitega. Mõned neist sümptomitest on valu, kehakaalu tõus, väsimus ja rindade hellus. Valu mõjutab sageli mitut kehaosa, näiteks pead, selga, lihaseid ja kõhupiirkonda.
PMS-i emotsionaalsed sümptomid võivad tekitada naise enesetunde. Seda tunnet tuntakse sageli seetõttu, et ajuripats hakkab ovulatsiooni ja menstruaaltsükli alguses vähendama endorfiinide tootmist. Endorfiinid on inimkehale olulised, sest on teada, et need on loomulikud meeleolu tõstjad. Mõned neist emotsionaalsetest sümptomitest on ärevus, depressioon, keskendumisvõime puudumine ja sagedased meeleolu kõikumised.
PMS-i käitumuslikud sümptomid võivad põhjustada selle, et naine ei käitu nagu tema tavaline mina. Tal võib ootamatult tekkida vihapurse mõne väiksema probleemi pärast või ta võib pereliikmetest ja sõpradest eemalduda. Need sümptomid on seotud ka hormoonide taseme muutustega naise kehas. Kuigi need sümptomid võivad kesta lühikest aega, võivad need häirida naise igapäevast elutegevust. Kui naine ei suuda oma käitumissümptomeid kontrollida, võivad need põhjustada probleeme kodus, tööl või koolis.
Enamasti saab PMS-i ravida kodus käsimüügiravimite ja naise elustiili muudatustega, nagu treenimine ja tervislikum toitumine. Kui käsimüügiravimid ei paranda sümptomeid, võib arst välja kirjutada ravimeid raskete PMS-i juhtudel. Nõustamist ja teraapiat võib soovitada ka naistele, kellel on tõsised emotsionaalsed ja käitumuslikud sümptomid, mis mõjutavad nende võimet elada normaalset elu.