Millised on piimavabade maiustuste erinevad tüübid?

Piimakokteilidest juustukookideni – maitsvatest piimavabadest maiustustest pole puudust. Veganid ja need, kes järgivad laktoosivaba dieeti, on vaid mõned inimesed, kes saavad kasu sellest, kui nad teavad kõike nende maiuspalade kohta. Paljud magustoidu-tüüpi joogid on piimavabad, kuigi need ei pruugi maitseda. Kuigi jäätist seostatakse tavaliselt piimatoodetega, saavad need, kes seda ei saa, siiski nautida versioone, mis ei sisalda piima ega koort. Paljud kommid on piimavabad, kuid üllataval kombel on ka mitmesugused šokolaadid. Seal on isegi pikk nimekiri küpsetistest, mis ei sisalda piimatooteid.

Piima ja kõiki sellest valmistatud toiduaineid, näiteks jäätist ja juustu, peetakse piimatooteks. Piimas sisalduva laktoosi tõttu ei saa need, kes järgivad laktoosivaba dieeti, olla piimatooteid. Veganid võivad süüa mõnda piimavaba maiustust, kuid mitte kõiki. Piimavabad retseptid ei sisalda piima ega piimapõhiseid koostisosi, kuid mõned retseptid võivad nõuda munade kasutamist, mida veganid ei söö. Tavalise piima asemel kasutatakse piimavabade maiustuste retseptides tavaliselt riisipiima, sojapiima, mandlipiima või kookospiima.

Magusaisudele on üsna palju magustoidu-tüüpi jooke. Piimatoodetevaba munakooki valmistamiseks kasutage sojapiima või riisipiima, kuigi mõned võivad eelistada täisrasvast kookospiima. Need, kes soovivad nautida piimakokteili, võivad kasutada piimavaba jäätist ja kas mandlipiima või täisrasvast kookospiima. Chai teele piima või koore lisamise asemel kasutage mandlipiima.

Selle asemel, et lisada jäätise standardretsepti nõutud koor ja piim, asendage need alternatiivsete koostisosadega. Olenevalt retseptist võivad mõned nõuda tofu, mandlipiima või sojapiima kasutamist. Jäätise ekstra kreemjamaks muutmiseks kasutage mandlipiima või sojapiima asemel täisrasvast kookospiima. Need, kes soovivad kergemat ja lihtsamat jäätise versiooni, võivad proovida sorbetti, mis on saadaval mitmesuguste maitsetega, nagu sidrun, mango, maasikas, šokolaad ja vanill, ning mis loomulikult ei sisalda piimatooteid.

Piimavaba maiustusi otsides võivad mõned jõuda automaatselt pulgakommide, lagritsa, kummikarude ja paljude muude valikute poole, mis on saadaval peaaegu igas toidupoe kommikäigus. Piimavaba šokolaadi leidmine ei ole tavaliselt nii lihtne, kuid on mitmeid ettevõtteid, kes toodavad versioone, mis pole mitte ainult piimavabad, vaid ka muna-, pähkli- ja gluteenivabad. Šokolaad näeb välja täpselt nagu standardversioon; seda on erineva kuju ja suurusega, sealhulgas suured latid ja väikesed ruudud.

Mõned arvavad, et piimavaba maiustuste söömine tähendab küpsistest, koogist, pirukast ja pruunidest loobumist. Siiski on palju versioone, mis ei sisalda piima ja muna asenduspulbrit kasutades ei sisalda need ka mune. Kirsipiruka piimavabaks tegemiseks kasuta pirukataignas sojapiima koos piimavaba toorjuustu ja sojamargariiniga. Selle asemel, et kasutada juustukoogis tavalist toorjuustu, kasutage soja-toorjuustu. Põhilise kihikoogi valmistamiseks lisa sojamargariini ja mandlipiima.