Gaasi väljutamine on normaalne ja tervislik kehafunktsioon, mis võimaldab seedetraktil vabaneda kinni jäänud õhust. Mõned inimesed kogevad aga sagedast või isegi pidevat gaasi teket, mis võib põhjustada kroonilist ebamugavustunnet kõhus ja piinlikkust. Õnneks põhjustab pidevat kõhupuhitust tavaliselt inimese toitumise või elustiili konkreetne aspekt ning liigse gaaside tekke põhjuse väljaselgitamisel saab probleemi hõlpsalt kontrolli alla saada või isegi kõrvaldada. Pideva kõhupuhituse kõige levinumad põhjused on kalduvus neelata suures koguses õhku, suur kiudainete tarbimine ja teatud tüüpi toidu talumatus. Mõnikord on süüdi ka ravimid või kaasnevad haigusseisundid, näiteks Crohni tõbi.
Pideva kõhupuhituse üks levinumaid põhjuseid on allaneelatud õhk, mis on kogunenud seedekulglasse. Sageli neelatakse alla suur kogus õhku, kui inimene sööb väga kiiresti, närib nätsu või joob läbi kõrre. Suitsetamine võib põhjustada ka liigse õhu neelamist. Väikeste käitumismuutuste tegemine – näiteks aeglaselt närimine või kõrre vahele jätmine – võib aidata seda tüüpi gaaside teket vähendada.
Sageli on pideva kõhupuhituse põhjuseks suur kiudainete tarbimine. Kuigi looduslikud toidud, nagu oad, rohelised köögiviljad ja kiulised puuviljad, nagu õunad, pakuvad tervisele mitmeid eeliseid, võivad need põhjustada ka gaaside kogunemist soolestikus. Sageli tekib see reaktsioon siis, kui varem kiudainevaesesse dieeti lisatakse ootamatult suures koguses kiudaineid, mis ületavad soolestikku. Tervisliku toitumise saavutamiseks, vältides samas liigset gaaside teket, suurendage järk-järgult kiudainete tarbimist mitme päeva või nädala jooksul.
Mõne inimese jaoks põhjustab pidevat kõhupuhitust toidutalumatus, mille puhul seedetrakt ei suuda töödelda teatud tüüpi toiduainetes sisalduvat konkreetset elementi. Tavalisteks süüdlasteks on laktoos, piimatoodetes leiduv suhkur ja gluteen, valk, mida leidub terades, näiteks nisus. Laktoosiga seotud gaaside teket saab vähendada, kui kasutada käsimüügis olevat toodet, mis aitab organismil piimatoite töödelda. Gluteenist tulenevat kõhupuhitust saab kõrvaldada, kui gluteeni toidust välja jätta.
Mõnikord võivad liigse kõhupuhituse põhjuseks olla ravimid. Teatud antibiootikumid võivad näiteks ajutiselt vähendada soolestikus tavaliselt elavate “sõbralike” bakterite arvu ja soodustada seedimist. Organismi bakterite resistentsuse kaitsmiseks on oluline antibiootikumikuur alati lõpetada. Seega ei tohiks kõhugaaside tõttu retsepti võtmist katkestada. Kuigi ravimitest saadav gaas võib põhjustada lühiajalist piinlikkust või ebamugavustunnet, taastuvad keha “sõbralikud” bakterid peagi pärast retsepti lõppemist täies jõus.
Lõpuks võib pidev kõhupuhitus olla mõne meditsiinilise probleemi sümptom, nagu Crohni tõbi või soolesulgus. Sellised seisundid võivad muutuda tõsiseks, kui neid ei ravita. Seega peaksid need, kes on välistanud kõik ülemäärase gaasi tekkimise tavalised põhjused, kaaluma arstiga nõu pidamist, et teha kindlaks, kas süüdi on mõni tervislik seisund.