Arvuti silmade väsimine tekib siis, kui inimene vaatab liiga kaua arvutiekraani, mis põhjustab silma lihaste pinget. See võib põhjustada väsimust, kuivust, sügelust või isegi valu. Arvuti silmade väsimise vältimiseks võib kogu tööpäeva jooksul teha mitu majutust ja teha mõned lihtsad sammud, et silmalihased saaksid lõõgastuda. Üks selline viis on lõpetada iga tunni tagant mõneks minutiks ekraani vaatamine ja vaadata kaugel asuvat objekti – võib-olla vaadata aknast välja või mõnda objekti koridoris. See võimaldab lihastel lõõgastuda ja silmal keskenduda millelegi erineval kaugusel.
See, kuidas laua taga istudes orienteerutakse, võib mõjutada seda, kui kiiresti ja sageli arvutisilmad väsivad. Kui silmad peavad ekraanilt üles või alla vaatama, on silmad tõenäolisemalt väsinud ja seetõttu väsinud. Selle probleemiga võitlemiseks proovige reguleerida arvutimonitori kõrgust nii, et see oleks silmadega peaaegu ühtlane. Hea viis kontrollida, kas monitori asend arvutisilma väsitab, on vaadata ekraani, sulgeda silmad mitmeks sekundiks, vaadata suletud silmadega otse ette ja seejärel avada silmad. Pange tähele, kus silmad on avanedes fikseeritud; see on koht, kus arvutimonitori keskosa peaks asuma. Reguleerida saab monitori, arvutilauda või isegi tooli, millel inimene istub.
Mida kauem silmad keskenduvad ühele kohale ja ühes suunas, seda tõenäolisem on arvutisilmade väsimine. Arvutiekraani vaatamise iga kolme kuni viie minuti järel tuleks vaadata eemale objektile, mis on silmadele lähemal või kaugemal. See võimaldab silmalihastel lõdvestuda ja hoiab ära silmade pingest tingitud väsitamise. Vaadates vasakule ja paremale, aga ka üles ja alla, aitab veelgi leevendada mõningast silmadele avaldatavat pinget. Inimesed kalduvad hoiduma pilgutamisest, kui nad vaatavad ekraani liiga kaua, seega tuleks kindlasti pilgutada normaalselt, et vältida kuivamist ja muid probleeme.
Mõnel raskel arvutisilma väsimuse korral võib silmaarsti külastus olla õige. Silma nägemise halvenemise tõttu võib ta soovitada kasutada lugemisprille või tugevamaid prille. Arvuti silmade väsimus võib kindlasti süvendada mõnda olemasolevat silmahaigust ja võib isegi põhjustada nägemise halvenemist pikema aja jooksul.