Niisiis, homme on teie lapse suupistete päev ja te pole lihtsalt kindel, milliseid suupisteid kooli saata. Suupistete valikuid on palju, kuid klassiruumi jaoks sobivat on veidi keerulisem valida. Suupisteid ei peaks olema lihtne süüa vähese segaduse või segaduse korral, vaid need peaksid olema ka mõistlikult tervislikud.
Räpased suupisted võivad põhjustada viivitusi laste õppimisse naasmisel. Probleemiks on ka pabertaldrikude või -riistade vajamine eriti räpane või raskesti söödava suupiste jaoks. Kaaluge salvrätikute lisamist kõikidele suupistetele, kuid ärge lõpetage sellega. Kui pakute ka jooke, peate võib-olla muretsema ka tassid. Teisest küljest võite tasside vajaduse vältimiseks saata individuaalselt pakendatud jooke, näiteks mahlakarpe.
Toiduallergia on oluline ka kooli saatmiseks suupistete valimisel. Parim on vältida maapähklivõi või muude pähklitoodetega tooteid, välja arvatud juhul, kui sellised suupisted on eelnevalt heaks kiidetud. Võite küsida ka muude allergiate kohta, kuna nisu, piim, šokolaad ja muud koostisosad võivad olla murettekitavad.
Parimad suupisted kooli saatmiseks on need, mis jätavad teile vähe muret. Need hõlmavad esemeid, mis ei ole tavaliselt toiduallergiaga lastele probleemiks, ja tervislikke koostisosi. Puuviljad või ehtsatest puuviljadest valmistatud suupisted on head valikud.
Suupisteid valides võib tekkida kiusatus pakkuda natuke maiust, eriti kui tegemist on erilise sündmusega. Saate seda aeg-ajalt teha, kuid tavapärastel juhtudel kaaluge selliseid esemeid nagu graham kreekerid, mitte palju võid, küpsiseid ja/või suhkrut sisaldavad küpsised.
Kui otsite midagi krõmpsuvat, kaaluge kõrge rasvasisaldusega kartulikrõpsude, maisikrõpsude või juustutükkide asemel kringlit. Samuti on mitut sorti küpsetatud krõpse ja kreekereid. Üks hea viis kooli saatmiseks snäkkide leidmiseks on tuua koju suupisteid, mida pere saab esmalt proovida. On tõenäoline, et kui teie lastele meeldivad suupisted, meeldivad seda ka teistele lastele.