Millised on parimad raseduse katkemise toetamise allikad?

Raseduse katkemisega tegelemine on emotsionaalselt koormav ja naine võib sel ajal emotsionaalsest toest kasu saada. Sageli on parimateks raseduse katkemise toetamise allikateks naise perekond ja sõbrad. Mõnel juhul ei pruugi naine aga sellest allikast nii palju tuge saada, kui ta vajab. Sellisel juhul võib ta liituda tugirühmaga naistele, kes on kogenud nurisünnitust, või taotleda abordijärgset abi professionaalselt nõustajalt. Lisaks võivad mehed otsida tuge samadest allikatest, kuna ka lapseootel isad võivad pärast kaotust vajada emotsionaalset tuge.

Kui naisel on raseduse katkemine, võib üks parimaid raseduse katkemise toetamise allikaid olla perekonna ja sõprade mõistmine. Kuna need inimesed tunnevad naist kõige paremini, võivad nad mõista, kuidas ta leinab, ja pakkuda talle vajalikku tuge. Mõnikord aga ei suuda pereliikmed ja sõbrad pakkuda sellist tuge, mida naine vajab. Nad võivad soovitada tal edasi liikuda, lõpetada selle nii raske võtmine või proovida uuesti. Olenevalt sellest, millisesse leinafaasi naine on jõudnud, võib selliseid kommentaare olla raske kuulda ja ta võib otsustada mujalt tuge otsida.

Mõnikord võib raseduse katkemist kogenud naisel olla kasu raseduse katkemise tugirühmaga liitumisest. Rääkimine teiste naistega, kes on samasuguseid olukordi läbi elanud, võib mõne naise jaoks olla tervendav. Naine võib saada ideid kaotusega toimetuleku viiside kohta ka naistelt, kes on sellega ise hakkama saanud. Lisaks võivad tugirühma liikmed anda soovitusi, mis aitavad pereliikmetel ja sõpradel mõista raseduse katkemise leina ja olla rohkem toetavad.

Mõnikord võib naine raseduse katkemise toetamiseks pöörduda professionaalse nõustaja poole. Näiteks võib terapeut osutuda abiks, kui naine ei saa teistest allikatest vajalikku tuge. Teraapia võib aga aidata ka siis, kui tundub, et naine ei edene oma leinaga. Näiteks võivad mõned naised pärast raseduse katkemist kaotada huvi igapäevaste tegevuste vastu või neil on raskusi normaalsesse vaimsesse seisundisse naasmisega. Sellisel juhul võib teraapia aidata neil emotsionaalselt paraneda.

Mehed jäetakse sageli tähelepanuta, kui tegemist on raseduse katkemisega. Siiski võivad nad kogeda leina, kui partner kogeb raseduse katkemist. Mehed võivad samuti teha head, kui otsivad raseduse katkemise korral toetust pereliikmetelt, sõpradelt ja tugirühmadelt. Mõnel juhul võib abi olla ka teraapiast, kas koos partneriga või üksi.