Parimad põlveliigese asendusharjutused aitavad patsiendil taastada põlvede täieliku võimekuse, suurendades lihaseid, jõudu ja painduvust. Tüüpilised harjutused hõlmavad painutusi, venitusi, jalgade tõstmist ja kõndimist. Nende harjutuste sagedus, korduste arv ja intensiivsus sõltuvad tavaliselt arsti või füsioterapeudi soovitusest. Sageli soovitavad arstid patsiendil võimalikult kiiresti pärast operatsiooni aeglaselt treenima hakata. Mõningaid harjutusi saab teha isegi siis, kui patsient on alles taastumas.
Varased operatsioonijärgsed põlveliigese asendamise harjutused võivad hõlmata nelipealihase treenimist, sirgendatud jala tõstmist ja põlve sirgendamist. Need harjutused aitavad eelkõige üles ehitada reielihaseid, mis võivad aidata toetada uut põlve. Pahkluu iga tund mõne minuti jooksul pumpamine võib samuti aidata kaasa taastumisele, parandades tugevust ja painduvust ning vähendades sääre turset.
Põlvekõverdused on samuti olulised varajased põlveliigese asendamise harjutused. Neid tuleks sooritada nii toetatud kui ka toetamata põlvega, et anda põlvele võimalus saavutada täielikku jõudu, vältides samal ajal liigset koormust esimestel protseduurijärgsetel päevadel. Põlvekõverdusi saab teha istuvas asendis ja samal ajal, kui patsient lamab kõval pinnal.
Teised kasulikud operatsioonijärgsed põlveliigese asendamise harjutused hõlmavad kõndimist tasastel pindadel, kallakutel ja treppidel. Enamik patsiente alustab seda tegevust, kasutades toestamiseks endiselt karkusid või jalutuskäru. Kõndimist tuleks alustada aeglaselt, raskusastet ja treeningule kuluvat aega suurendades järk-järgult, kui patsient paraneb.
Kui patsient on hakanud ilma abita kõndima, võib intensiivsemad harjutused lisada igapäevaellu. Need võivad hõlmata seisvaid põlvekõverdusi, mida on kõige parem teha karkude või jalutuskäru toel. Varastele põlvekõverdusharjutustele saab lisada ka vastupidavuse kergetele raskustele või harjutusrihmadele. Mõnele patsiendile võib kasulik olla ka kerge treeningrattaga sõitmine.
Kanna libisemine ja padjapigistamine on teised kasulikud põlve tugevdavad harjutused. Mõlemat harjutust saab sooritada voodis lamades. Kanna libisemise sooritamiseks alustab patsient sirgendatud jalaga ja liigutab kanna aeglaselt tagasi tuharate poole. Padja pigistamist alustatakse nii, et patsient lamab ühel küljel, padi põlvede vahel. Seejärel surutakse põlved kokku ja hoitakse kümme korda vastu patja, et treenida kubeme- ja puusaliigese lihaseid.