Millised on parimad õige aju harjutused?

Parimad parema aju harjutused on need, mis suurendavad inimese loomingulise mõtlemise ning intuitiivse ja visuaalse töötlemise võimet. Nende hulka kuuluvad sellised tegevused nagu maalimine, muusika ja sport. Kognitiivsed harjutused, mis tekitavad mõtteprotsessides spontaansust, on suurepärased ka parema aju teravuse parandamiseks. Parema ajuga regulaarsete treeningutega kaasates suurendab inimene oma võimet olla spontaansem ja genereerida originaalseid ideid.

Üks parimaid viise loomingulise aju arendamiseks on tegeleda kunstilise tegevusega. Visandamine ja maalimine soodustavad parema aju sobivust, tugevdades inimese visuaalset kujutise võimet. Kui inimene istub visandiplokiga maha ja joonistab või maalib kõike, mis talle pähe tuleb, olgu siis pilte või mustreid, siis tema kujutlusvõime ja loov mõtlemine ergutatakse.

Veel üks tõhusamaid parempoolse aju harjutusi on see, et inimene proovib kätt muusika tegemisel lauldes või pilli mängides. Muusika on suurepärane viis ajuvõime arendamiseks ja paljud inimesed peavad seda lõbusaks. Muusika kui subjektiivne kunstiliik aitab kaasa parema aju arengule, julgustades inimesi vabanema jäigast vasakpoolsest mõtlemisest, sukelduma hetke ja nautima muusikat.

Lugude kirjutamine või jutustamine on veel üks kõige kasulikumaid parempoolse aju harjutusi. Kui inimene lähtub hüpoteetilisest olukorrast ja tugineb süžeele ning arendab sellest tulenevaid tegelasi, kasutab ja tugevdab ta kujutlusvõimet, mis on üks võimsamaid parempoolse aju funktsioone. Teistega lugude jagamine edendab parema aju vormisolekut, lihvides jagaja spontaansustunnet.

Sport pole mitte ainult suurepärane harjutus kehale, vaid ka suurepärane parempoolse aju harjutus. Spordis osalemine arendab spontaansust ja visuaalset kujutlusvõimet. Mängu või muu spordisündmuse käigus peavad sportlased sageli tegema kiireid otsuseid, mida edasi teha. Nad saavutavad selle mitte vasaku aju analüüsi kaudu, vaid parema aju võime abil visualiseerida oma järgmist tegevust mängus toimuva põhjal.

Mõned parimad parema aju harjutused on ajumängud ehk kognitiivsed harjutused. Nad edendavad aju paranemist loomingulise visualiseerimise abil. Üks selline harjutus on kaardi lugemise mängu tegemine. Parema aju tervist edendab see, kui inimene uurib kaarti ja püüab seejärel visualiseerida, et ta leiab kaardil märgitud kindla koha. Teised parempoolse aju mängud suurendavad vaimset teravust, kasutades eesmärgi saavutamiseks selliseid oskusi nagu multitegumtöö või strateegia koostamine.