Puberteet ja teismeea võivad noorte jaoks olla proovile panevad perioodid. Nende keha läbib olulisi füüsilisi muutusi ning nad peavad kohandama oma elustiili ja igapäevast rutiini vastavalt oma arengule. Üks suurimaid probleeme sel perioodil on teismeliste isiklik hügieen. Paljud teismelised peavad hakkama sagedamini vannis käima, kasutama aknetõrjevahendeid ja raseerima. Naised teismelised peavad keskenduma ka konkreetsetele naiste hügieenivajadustele.
Üldine puhtus on teismeliste hea isikliku hügieeni kujundamise oluline aspekt. Hormonaalne areng põhjustab sageli teismelistel probleeme kehalõhna või rasuse naha ja juustega. Igapäevane vannis või duši all käimine rohke seebi ja šampooniga võib aidata mõnda neist probleemidest leevendada. Teismelistel võib tekkida vajadus hakata kehalõhna vältimiseks kasutama higistamisvastaseid aineid ja deodorante. Vanemad peaksid edendama igapäevast rutiini, mis hõlmab sagedast pesemist, ja julgustama oma lapsi kasutama hügieenitooteid.
Rasuse nahaga teismelistel võib tekkida probleeme ka inetu aknega. Ravimata akne võib näole tekitada täkkeid ja arme, mis jäävad terveks eluks. Teismelised saavad akne ravi alustada, puhastades oma nägu igal õhtul seebise pesulapiga. Samuti võivad nad soovida kasutada käsimüügitooteid, mis sisaldavad aknevastaseid ravimeid. Tõsiseid juhtumeid peaks hindama dermatoloog, kes aitab patsiente suunata tõhusamate aknevastaste ravimeetodite poole.
Raseerimine on teismeliste jaoks veel üks oluline isikliku hügieeni probleem. Paljud avalikud ja erakoolid keelavad õpilastel näokarvade kasutamise, nii et enamik teismelisi peab õppima oma nägu raseerima. Mõnel juhul võib teismelisel olla lihtsam alustada elektrilise pardliga, mis nõuab vähem ettevalmistusaega ja pakub vähem vigastuste tõenäosust. Naissoost teismelistel on jalgadelt ja kaenlaalustelt soovimatute karvade eemaldamiseks mitmeid võimalusi, sealhulgas raseerijad, vahad ja keemilised karvade eemaldajad.
Menstruatsioon võib olla teismeliste jaoks keeruline sündmus. Teismelised tüdrukud peavad õppima kasutama erinevaid naiste hügieenitooteid ja leidma oma keha jaoks parimad valikud. Tüdrukutel võib olla mugavam küsida nõu oma emalt või teistelt naissoost eeskujudelt oma elus. Arstid saavad aidata ka selle ja teiste teismeliste isikliku hügieeni küsimustega. Paljud arstid hoiavad oma teismeliste patsientide jaoks käepärast kirjandust, mis aitab neil menstruatsioonist ja muudest puberteedieaga seotud probleemidest teavitada.