Väljas treenimist pole põhjust lõpetada lihtsalt aastaaegade vahetumise tõttu, kuid õues turvalisuse tagamiseks on oluline järgida mõningaid talvise sörkjooksu näpunäiteid. Muidugi on oluline riietuda soojalt ilmale, kuid see on vaid üks talvise sörkjooksu kaalutlusi. Õues trenni tehes on oluline kogu keha eest veelgi rohkem hoolitseda, sest külma ilmaga on sörkimisel palju lihtsam lihast tõmmata.
Talvise sörkimise ajal soojas püsimiseks riietu kihiti. Nahale lähedane kiht peaks toimima isolaatorina ja niiskust ära juhtima; pane see kiht peale heleda t-särgiga ja selle peale soe särk, et tuul ei tungiks riietesse. Kihti riietumise eeliseks on ka see, et kihid saab eemaldada, kui läheb liiga kuumaks, mis võib juhtuda talvel päikesepaistelistel päevadel sörkimisel. Kandke kindlasti ka soojapükse ja eriti külma korral võib neid ka kihiliselt panna.
Lisaks keha kaitsmisele talvisel sörkjooksul on oluline kaitsta pead, käsi, jalgu ja nägu külmumise eest. Kandke kätel labakindaid või kindaid ja kindlasti kandke jalas paksud sokid. Jooksujalatsid peaksid olema hea haarduvuse ja paksu tallaga, et vältida lumel libisemist. Lisaks kanna pea ja kõrvade kaitseks mütsi ning eriti külmadel päevadel kanna kaela ja näo ümber mähitud salli.
Isegi kui kogu keha on kaetud, on oluline jälgida ennast külmakahjustuste suhtes. Kõik külmad alad peaksid mõne minuti jooksul pärast talvist sörkimist soojenema ja punaseks muutuma, kuid kui nahk tundub olevat valge, kõva või tuim, minge sisse ja soojendage. Kui nahk ei muutu punaseks, minge ravile haiglasse. Lisaks talvel sörkimise ajal soojas hoidmisele kandke kindlasti päikesekaitsekreemi ja päikeseprille, et kaitsta silmi karmi päikesevalguse eest.
Lõpuks kipub talvine külm ilm lihaseid külmemaks ja pingutama, mis võib põhjustada vigastusi. Tehke enne tähtaega täielikult üles, kõndides reipalt või tehes hüppeid. Kui ilm langeb alla null kraadi Fahrenheiti (-18 Celsiuse järgi) või kui tuulekülm on eriti tugev, jätke sel päeval sörkimine vahele. Suhteliselt kiiresti võib tekkida hüpotermia, mis võib lõppeda surmaga. Olge öösel sörkimisel ohutu, kandes riietel helkureid, ja ärge kunagi jookske, kui teed ja kõnniteed on jäised.