Ettevalmistus sünnituseks on raseduse ja sünnituse oluline aspekt. Paljud inimesed ei tea, mida oodata sünnituse ajal ja pärast seda, ja isegi kogenud emad leiavad, et iga rasedus toob endaga kaasa oma asjaolud, mis sageli erinevad eelmistest rasedustest. Nendel põhjustel on oluline, et iga inimene oleks sünnituse ettevalmistamisel väga ennetav. Sünnitusettevalmistus hõlmab meditsiinitöötaja leidmist, sünnitusasutuses ringkäiku, sünnituseks ettevalmistava materjali lugemist, sünnitusplaani koostamist ja selle tagamist, et sünnitusega seotud isikud saaksid vastused kõikidele nende küsimustele.
Vaieldamatult kõige olulisem samm sünnituse ettevalmistamisel, ema ja lapse jälgimiseks meditsiinitöötaja leidmine on esimene samm, mida inimene peaks tegema. Rasedaid ja nende lapsi tuleb kogu raseduse vältel jälgida, et tagada tüsistuste puudumine, lapse kasvamine ja käitumine nii, nagu peaks, ning kogu arstiabi osutamine õigeaegselt. Kindlustuspakkujate kaudu otsimine ning sõprade ja pereliikmete küsimine on kaks võimalust sobiva meditsiinitöötaja leidmiseks. Iga professionaali tuleks intervjueerida ja valida lähtuvalt ema mugavustasemest arstiga ja muudest ema jaoks olulistest kriteeriumitest.
Olenemata sellest, kus naine sünnitab, on oluline, et ta külastaks sünnitusasutust. Isegi kui planeeritakse kodusünnitust, peab pere teadma, milliseid ettevalmistusi tuleb kodus sünnitamise hõlbustamiseks ette võtta. Sünnitusasutusse ekskursioon annab igaühele võimaluse saada vastused oma küsimustele ja maandada mõningast stressi, teades täpselt, mis sünnitusel juhtuma hakkab. Paljudes kohtades pakutakse sünnitustunde, mis on suurepärane võimalus sünnitusprotsessi kohta rohkem teada saada.
Lugemine on sünnituseks ettevalmistamise lahutamatu osa. Kuigi see ei ole ärevuse täielik lahendus, annab lugemine suurepärast teavet igale värskele emale ja kõigile mures olevatele pereliikmetele. See võib vastata küsimustele protsessi ja selle kohta, mida oodata, ning see võib anda ülevaate võimalustest, mis ei pruugi olla perekonnale teada.
Sünnitusplaani koostamine võimaldab emal täpsustada kõiki oma sünnituskogemuse üksikasju. Kirjutades selle varakult ja arutades seda sünnitust juhtiva meditsiinitöötajaga, võib ema olla veidi rahulikum, teades, et tema soovid on läbi arutatud ja tähele pandud. See on suurepärane võimalus teada saada, mida sünnituse ajal oodata.
Tähtis pole mitte ainult see, et ema oleks sünnituseks ette valmistatud, vaid sama oluline on ka kõik selle protsessiga tihedalt seotud inimesed. Sünnituse ettevalmistamine võib aidata vastata paljudele küsimustele, mis sünnitustreeneril on seoses nende rolliga selles protsessis. Nad peaksid lugema ja esitama küsimusi, et nad teaksid täpselt, mida neilt oodatakse.