Paljud inimesed väldivad piimatoodete tarbimist isiklike eelistuste või allergia tõttu. Traditsioonilised hommikusöögitoidud sisaldavad sageli piimatooteid, näiteks lehmapiima või võid, kuid on palju tooteid, mida saab valmistada ilma piimatoodeteta, ja paljudes retseptides saab lehmapiima asendada piimavaba piimaga. Smuutisid, hommikusöögiliha, puuviljasalatit ja praemune saab valmistada ilma piimatoodeteta. Teravilju, munapuderit, pannkooke ja küpsiseid saab valmistada piimatoodeteta asendajatega.
Turul on palju piimavabasid piimasid, mida saab kasutada lehmapiima asemel piimavaba hommikusöögi jaoks. Sojapiim, mandlipiim ja riisipiim on kõik piimavabad. Sojapiim ja mandlipiim on konsistentsilt sarnased lehmapiimaga, riisipiim on aga veidi vedelam. Paljud inimesed naudivad külma hommikusöögihelbe söömist lehmapiima asemel piimavaba piimaga.
Hommikusöögiliha, nagu peekon või vorst, on head võimalused piimavaba hommikusöögiks. Need annavad palju valku ja neid saab valmistada pliidipealsel pannil või ahjus. Peekoni või vorsti praadimisel võib või asemel kasutada rapsiõli või oliiviõli. Praemune võib piimavaba hommikusöögi jaoks või asemel küpsetada ka õlis. Munapuder võib olla osa piimavaba hommikusöögist, lisades iga muna kohta enne segamist supilusikatäis piimavaba piima.
Puuviljad on kerge ja tervislik valik hommikusöögiks. Soovi korral saab smuutisid valmistada puuviljade, jää, apelsinimahla ja piimavaba piima kombinatsiooniga. Head puuviljakombinatsioonid on maasikad ja banaanid, mango ja vaarikad ning ananass ja kookos. Puuviljasalatid on ka tervislikud ja neid on lihtne hommikul piimavaba hommikusöögiks valmistada. Puuviljaparfee saab valmistada mitmesugustest puuviljadest, granolast ja sojajogurtist.
Laias valikus küpsetatud hommikusöögiroogasid, mis nõuavad lehmapiima või võid, saab muuta piimavabaks. Pannkooke ja vahvleid saab teha lehmapiima asemel piimavaba piimaga. Hommikusöögiküpsiste valmistamiseks võib või asendada oliiviõli või oliiviõliga ja lehmapiima piimavaba piimaga. Prantsuse röstsaia on lihtne valmistada, kastes leiba kaneeli, munade ja vanillimaitselise mandli- või sojapiima segusse.
Kui inimene järgib piimavaba dieeti, tuleks jälgida kõiki tarbitava toidu koostisosi. Paljud kaubad võivad sisaldada muid piimatooteid peale piima või või; koostisosad, nagu vadak, kaseiin või laktoos, on saadud lehmapiimast. Neid esemeid võib leida nii mõnest valmistatud leivast kui ka pannkoogist või küpsetussegust.