Millised on parimad näpunäited pärast operatsiooni paranemiseks?

Operatsioon on kehale traumaatiline kogemus ja operatsioonijärgne paranemine võtab veidi aega. Oluline on järgida täpselt kõiki oma kirurgi juhiseid ravimite, füüsiliste liigutuste või kaalupiirangute kohta ning esitada kõik lisaküsimused. Üldiselt hõlmavad parimad operatsioonijärgsed paranemismeetodid hoolikalt kontrollitud füüsilise liikumise kombinatsiooni rohke puhkusega. Lisaks on tervisliku toitumise järgimine, mis sisaldab lisavalku, veel üks suurepärane viis paranemise soodustamiseks ja pärast operatsiooni energia taastamiseks.

Kui patsiendil on lubatud uuesti tõusta ja end liigutada, on oluline seda teha. See mitte ainult ei aita ära hoida verehüüvete teket voodisse jäämast, vaid soodustab paranemist, kuna see aitab lihased tööle ja vere uuesti voolama. Olenevalt arsti konkreetsetest juhistest võib abi olla isegi püsti tõusmisest ja aeglaselt igas tunnis paar minutit kõndimisest. Aja edenedes võib füsioteraapia osutuda vajalikuks tugevuse või paindlikkuse taastamiseks konkreetses piirkonnas, kui operatsioon seda mõjutas, kuigi selle määrab ka teie arst.

Loomulikult on paranemisprotsessi soodustamiseks oluline ka see, et organism saaks palju puhata. Lisaks soovitatavale kaheksatunnisele või enamale unele öösel, on väga tõenäoline, et patsient soovib suurema osa ajast päeval uinakut teha või lihtsalt vaikselt istuda ja puhata. See on täiesti normaalne ja ootuspärane; keha peab taastama oma energiavarusid ja saab seda teha ainult piisavalt puhates. Mida aeg edasi, seda vähem peab patsient päeva jooksul puhkama ja muutub füüsiliselt aktiivsemaks.

Üks teine ​​kõige olulisem asi, mida teha operatsioonijärgse paranemise soodustamiseks, on tervisliku ja tasakaalustatud toitumise järgimine. Keha vajab paranemiseks ja taastumiseks toitaineid, mistõttu on oluline süüa rohkelt puu- ja juurvilju. Valk on oluline ka operatsiooni käigus kahjustatud kehakudede taastamiseks. Patsiendid võivad avastada, et nende kalorivajadus suureneb teatud aja jooksul pärast operatsiooni; see on ka normaalne ja oluline on taastumise ajal kaloreid mitte piirata. Keha annab sellest üldiselt märku suurenenud näljatunde või isegi kaalulangusega, kui operatsioonist paranemise ajal kalorivajadust ei rahuldata.