Paljud inimesed eelistavad tervislikel põhjustel süüa munadeta pannkooke. Neid kuumakooke on lihtne nullist valmistada või neid saab valmistada ka segu abil. Võib olla hea mõte teada, mida iga retsept sisaldab, olgu see siis nullist või seguga valmistamine. Seda seetõttu, et erinevat tüüpi munaasendajatel on oma eelised ja puudused. Õige toiduvalmistamisviis tagab kerge ja koheva valmistoote.
Koduste munadeta pannkookide jaoks on mitmeid retsepte, millest enamik sisaldab jahu, küpsetuspulbrit ja õli. Munaasendajaid, mis on munade asemel kasutamiseks mõeldud tooted, kasutatakse sageli, kuna täpset vajalikku kogust on lihtne määrata. Muna asemel võiks lisada ka õli ja banaani segu või tavalist õunakastet, sest mõlemad komponendid lisavad taignale niiskust. Üldiselt soovitatakse pool banaani või umbes neli suurt lusikatäit õunakastet.
Munadeta pannkoogisegu valimisel on väga oluline tutvuda koostisosade loeteluga, sest mõned segud sisaldavad sojat või pähklitest valmistatud tooteid. Allergiaga inimestel võib tekkida reaktsioon, kui nad söövad mõnda neist asendajatest. Segu kasutamisel võib olla oluline veenduda, et selle toote koostisesse ei kuuluks dehüdreeritud mune. Dehüdreeritud mune sisaldav kaubamärk ei pruugi pakkuda tervisele seda kasu, mida teised pakuvad.
Nende kuumade kookide maitse sõltub sageli sellest, milliseid koostisosi kasutatakse munade asendamiseks. Kui retsept nõuab ainult õli ja petipiima, ei pruugi munadeta pannkookidel ja traditsioonilistel sortidel olla erinevusi. Kui kasutatakse munaasendajaid, võivad pannkoogid olla veidi raskemad, kuid maitsevad peaaegu samamoodi nagu traditsioonilised kuumad koogid. Banaan või õunakaste võib anda väga niiske, kergelt puuviljase maitsega pannkoogi. Soja sisaldavad pannkoogid on tavaliselt mõnevõrra kuivemad kui muud tüüpi kuumad koogid.
Enne munadeta pannkookide küpsetamist tuleks pann kergelt õlitada ja lasta madalal kuumusel soojeneda. Neid kuumkooke on hea küpsetada aeglaselt ja mitte kasutada korraga liiga palju tainast. Need on keeramiseks valmis, kui servad hakkavad kergelt mullitama ja muutuvad helepruuniks. Seda munavaba hommikusöögitoitu tuleks võimalusel ainult üks kord ümber pöörata ja pärast ümberpööramist võib pannkoogi küpsetamiseks kuluda veidi lühemat aega.