Millised on parimad näpunäited koduse jõusaali kujundamiseks?

Kvaliteetsed treeningseadmed on koduse jõusaali kujundamisel olulised, kuid see ei tohiks olla ainus kaalutlus. Parimad koduse jõusaali kujundamise näpunäited on muuta jõusaal võimalikult avaraks, hästi valgustatud ja inspireerivaks kohaks. Ilma nende elementideta jäävad isegi kõige kallimad ja kõige paremini varustatud kodujõusaalid sageli kasutamata, moodustades vaid ebamugava kapiruumi.

Plakatid fitness-superstaaridest, mis kasutavad kõiki ettekujutatavaid tooteid, meelitavad mõnda inimest väga segase koduse jõusaalikujunduse juurde. Näiteks pole vaja seitset erinevat kõhutreeningu seadet; multifunktsionaalsetesse seadmetesse investeerimine võib olla suurepärane ruumisäästja ja pakkuda siiski kõike, mis on vajalik heaks treeninguks. Üldreeglina ei tasu igasugust varustust, ükskõik kui spetsialiseerunud, omada, kui selle jaoks pole ruumi. Veel üks hea viis koduse jõusaali kujunduses rõhuva segaduse vältimiseks on tagada, et mahukamad masinad oleksid seinte lähedal, et ruumi keskosa oleks avatud.

Loomulik valgus on hea tervisele ja aitab kaasa ka avatud ruumi tunnetusele. Koduse jõusaali pagendamine pimedasse ja niiskesse keldrinurka viitab madalale kohale selle kasutaja prioriteetide nimekirjas. Kui teleri-diivani kombo kogub esmaklassilist kinnisvara, võib see sobida sellesse pimedasse kinolaadsesse ruumi paremini kui jõusaali – hea koduse jõusaali kujundus eeldab vaatega ruumi. Avatava akna olemasolu võib aidata säilitada ka pingelise füüsilise koormuse ajal vajaliku värske õhu juurdevoolu.

Peeglite strateegiline paigutus võib samuti aidata suurendada avaruse ja valguse tunnet koduse jõusaali kujunduses. Peeglid võivad muuta ruumi kaks korda suuremaks ja saada valgust igast küljest. Oma edusammude jälgimine refleksioonis võib samuti olla motiveeriv ja aidata harjutuste ajal õiget vormi hoida.

Inspiratsiooni osas peaks isiklikuks kasutamiseks mõeldud jõusaali seadistus olema personaalne. Erksad värvid aitavad enamiku tuju üleval hoida, kuid seinte jaoks valitud värv peaks sõltuma inimesest. Samuti on muusika mängimiseks mõeldud stereo suurepärane lisa kodusele jõusaalile, kuid mängitav muusika peaks kasutajat inspireerima – kõik ei ole Rocky, nii et Eye of the Tiger pole ainus võimalus. Olenevalt kasutaja isiksusest võib ideaalne motiveeriv plakat olla väike kassipoeg, kes klammerdub riidenööri külge ja millele on kirjutatud “Hangi seal”, heavy metal bänd või need ülalmainitud fitnesstaarid. Parimad kodused jõusaalid kutsuvad kasutajat ainulaadselt ja panevad end treenima inspireerituna tundma.