Enne esimese puhastuse alustamist on väga oluline külastada arsti, et teha kindlaks kõik seisundid, mida puhastamine võib süvendada, ja kuulda meditsiinitöötaja seisukohta puhastamise nähtuse kohta. Pärast arstliku loa saamist tuleb puhastuseks valmistuda, ostes kõik asjakohased toidud, toidulisandid ja materjalid. Seejärel tuleks läbi lugeda kogu saadaoleva puhastusvahendi dokumentatsioon. Puhastuse enda ajal on oluline pühenduda ja mõelda ette kõikidele hüvedele, mida puhastus pakub. Sageli on kasulik planeerida esimese puhastuse katseid, kaardistades puhastamisele kulutatud päevad spetsiaalsesse kalendrisse, lisades kahtluse korral julgustavad märkmed.
Teismelised või lapsed ei tohiks ilma piisava järelevalveta esimest puhastust teha. Eelkõige ei sobi teismelistele puhastusprotseduurid, mis hõlmavad pikka paastumist. Esimesest puhastusest huvitatud teismeline peaks järgima puhastusi, mis hõlmavad tervislike puu- ja köögiviljade tarbimist. Lapse jaoks on ebatervislik nii vaimselt kui ka füüsiliselt lõpetada söömine ükskõik milliseks perioodiks.
Kui puhastus hõlmab midagi muud peale toitumise muutmise, näiteks klistiiri või massaaži, võib olla kõige parem lasta need toimingud läbi viia professionaalselt. Esimest puhastust on piisavalt raske läbida, ilma et peaks muretsema endale klistiiri tegemise pärast. Preemiaks puhastusele pühendumise eest võib abi olla sauna või mõnusa spaapäevaga.
Kehapuhastuseks valmistumine on suur osa puhastuse edukast läbimisest. Tavaliselt on abiks teadmine, mida puhastuse igas etapis oodata. Tuntud puhastusvahendi kasutamisel on sageli võimalik leida teiste inimeste kogemusi puhastusega. Kui kõik on eelnevalt seadistatud, võib see aidata inimesel puhastamisest kinni pidada ka siis, kui see muutub keeruliseks, sest puhastamine nõuab vähe tööd.
Enamik inimesi leiab, et esimene puhastus on ebamugav. Võib kogeda nälga ja mõned inimesed usuvad, et toksiinide vabanemine süsteemi põhjustab ebameeldivaid aistinguid. Nendeks probleemideks valmistumine meditatsiooni või tugikogukonna kaudu on esmapuhastuse oluline osa. Peaaegu kõik teatavad, et paar esimest puhastuspäeva on masendav, kuid kui see etapp on möödas, tekib sageli ülevustunne.
Saadaval on spetsiaalsed tooted ja plaanid, mis on spetsiaalselt kohandatud esimeseks kehapuhastuseks. Neid komplekte ei ole vaja osta, kuid need võivad anda kasulikku teavet puhastamise kohta, mis on kasulik kogu inimese eluks. Üldjuhul ei ole põhjust esmapuhastusteks eriprogrammist kinni pidada, sest iga puhastus toimib.