Hea isiklik hügieen näitab nii enese- kui ka austust teiste inimeste vastu. Isikliku hügieeni näpunäidete hulka kuuluvad regulaarne vannis käimine, hea suuhügieeni järgimine igapäevase harjamise ja hambaniidi kasutamisega, käte puhtana hoidmine ja deodorantide kasutamine kehalõhnade kõrvaldamiseks. Isikliku hügieeni näpunäiteid järgides saavad inimesed parandada oma füüsilist mugavust, emotsionaalset seisundit ja vältida haiguste levikut. Samuti võivad nad vältida teiste häirimist oma välimuse või halva kehalõhnaga.
Põhilised isikliku hügieeni näpunäited hõlmavad vajadust säilitada isiklik puhtus. See tähendab, et peate vannitama seebi ja veega vähemalt ülepäeviti. See nõuab ka hea hambahoolduse harjutamist, sealhulgas hammaste harjamist ja hambaniidi kasutamist vähemalt kord päevas. Käsipesu on ka isikliku hügieeni oluline aspekt; Tegelikult on nii oluline, et paljud institutsioonid ja isegi valitsused jõustaksid hügieenieeskirju, mis näevad ette käte pesemist enne ja pärast toiduga käitlemist, arstliku läbivaatuse või protseduuride tegemist ning pärast tualeti kasutamist. Riiete, eriti aluspesu igapäevane vahetamine on oluline ka välimuse säilitamiseks ja ebameeldiva lõhna vältimiseks.
Juuksehoolduse isiklikud hügieeninõuanded hõlmavad vajadust pesta juukseid šampooniga vähemalt ülepäeviti, kuigi väga õhukeste või rasuste juustega inimesed ei pruugi päeva vahele jätta. Kui inimesel on füüsilised liikumisprobleemid, mis takistavad regulaarset juuste pesemist, võib juustesse pihustada kuivšampooni, et need imaksid õlisid, ja seejärel harjata välja. Kuivšampoon on suurepärane võimalus ka neile, kes föönitavad-kuivatavad oma juukseid professionaalselt ja soovivad külastuste vahel säilitada oma salongisoengut.
Enamik täiskasvanuid peab pöörama erilist tähelepanu kehalõhnale. Lihtsalt seebi ja veega pesemisest ei pruugi piisata lõhna kontrollimiseks, eriti kaenlaalustes ja jalgades. Deodorante ja higistamisvastaseid aineid saab kasutada igapäevaselt, et vältida enamikku kehalõhnadest, samas kui need, kes on jalgade lõhnaga hädas, võivad eriti hoolikalt jalgu pesta ning kasutada lõhnatõrjespreid ja sisetaldu. Kuigi parfüümide ja lõhnavate kehahooldusvahendite peen kasutamine võib parandada inimese isiklikku hügieeni, võib kummagiga liialdamine olla kahjulik ja ärritada lõhnatundlikke inimesi.
Isikliku hügieeni tavapäraste standardite mittejärgimine võib olla psüühika- ja neuroloogiliste häirete, nagu depressioon ja dementsus, sümptom. Kui märkate, et keegi, kellest hoolite, ei pööra tähelepanu oma isiklikule hügieenile, võib ta vajada abi peale lahkete isikliku hügieeni näpunäidete. Võib osutuda vajalikuks viia see inimene arsti või vaimse tervise spetsialisti juurde, kes hindab tema olukorda ja aitab välja töötada raviplaani.