Millised on parimad ideed kodujuustu ja puuviljade kombineerimiseks?

Kodujuust ja puuviljad kokku segades moodustavad tervisliku, kerge eine või vahepala. Kodujuust on madala kalorsusega ja sisaldab valku ja kaltsiumi, mida vajate oma dieedis. Puuvilja tüüp, mida koos kodujuustuga sööte, sõltub teie isiklikust eelistusest. Kodujuustu võid serveerida puuviljadega segatuna või kodujuustu ja puuvilju sama toidukorra osana, kuid need on taldrikul eraldi. Ärge kartke katsetada ja olge oma valitud koostisosade või valmistamismeetoditega loominguline.

Lihtsaim viis kodujuustu ja puuvilja segamiseks on lihtsalt segada hakitud puuvili tassi või kaussi kodujuustu. Populaarsed valikud on maasikad, murakad ja ananassid. Vahelduseks proovige puuvilju, nagu konserveeritud mandariiniapelsinid või banaanid, või segage kohupiimajuustu juba valmistatud puuviljasalatisse.

Kui teile meeldib kodujuustu maitse, kuid tekstuur ei meeldi, kaaluge seda mõneks sekundiks köögikombainis pulseerimiseks. See silub tükid ja seejärel võid kodujuustu maitsestamiseks lisada veidi magustatud jogurtit, suhkrut, kaneeli või vaniljeekstrakti. Kasutage seda õunaviilude, maasikate või melonitükkide jaoks. Alternatiivina lisa veidi piima, töötle samal ajal puuvilju ja serveeri smuutina või paksu kokteilina.

Valmistage kerge magustoit, segades kodujuustu magustatud vahustatud kattega, seejärel segades ananassi, apelsini ja rosinate tükke. Soovi korral segage sisse peotäis mini-vahukomme, et saada ambroosiat meenutav maius. Seda saab edasi viia, lisades viilutatud maasikaid, mustikaid, virsikuid või mis tahes saadaolevaid puuvilju.

Lõpuks on lihtne viis kodujuustu ja puuviljade serveerimiseks pakkuda seda lihtsalt oma lemmikviilude puuviljade kõrvale. Asetage lauale kauss kodujuustu ja pakuge selliseid asju nagu viilutatud melon, kauss marju, roog kuivatatud puuvilju ja mitu valikut terveid puuvilju. Seejärel saab igaüks valida oma lemmiku koos lusikatäie kodujuustuga. Täistera röstsaia ja võib-olla klaasi apelsinimahla lisamisega saab sellest tervisliku, toitva hommiku- või kerge lõunasöögi.