Inimkeha ründavad pidevalt ebatervislikud kemikaalid ja keskkonnas leiduvad võõrelemendid. Tänapäeval on palju looduslikke taimseid toidulisandeid, mis väidetavalt puhastavad keha nendest elementidest. Detoksifitseeriv ravimtaim on looduslik ravimtaim, mis aitab kehal ebatervislikest toksiinidest eemaldada. Parim detox-ürtide dieet sisaldab kõikehõlmavat ravimtaimede komplekti, mis on loodud keskenduma mitmele inimkeha organile. Arvatakse, et iga ravimtaim puhastab teatud organeid inimkehas.
Maks mängib seedimisprotsessis olulist rolli. Selle peamine ülesanne on võõrkehade detoksifitseerimine, teisejärguline valkude ja süsivesikute metabolism. Võilillejuured on looduslik ravimtaim, mis arvatavasti aitab maksal võõrutust teha ja toetab üldist vereringet. Seda taime leidub ohtralt enamikul õuedel ja rohuväljadel kogu Ameerika Ühendriikides.
Neerud mängivad samuti olulist rolli inimkeha detoksifitseerimisprotsessis. Need elundid on lõplik puhastusladu, mis aitab kehal toota vererakke ja eemaldada vereringest kahjulikke toksiine. Karulauk, jõhvikas ja ingverijuur on looduslikud detox-ürdid, mis arvatavasti aitavad neerusid. Need ürdid aitavad organismil urineerimisega kahjulikke kemikaale välja loputada.
Kirburohu taim toodab seemet, mida nimetatakse psülliumiks. See seeme on üks paljudest looduslikest detox-ürtidest, mida kasutatakse käärsoole puhastava vahendina. Seda tüüpi ürtide kasutamisel tuleb olla ettevaatlik, et vältida dehüdratsiooni. Liiga palju psülliumi võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, sealhulgas kõhukrampe või iiveldust. Lisaks võivad lahtistid olla harjumust tekitavad ja neid tuleks kasutada vaid lühikest aega.
Paljud inimesed usuvad, et detox-dieet on hea meetod keha toksiinidest ja kemikaalidest puhastamiseks. See on protsess, mille käigus tarbitakse umbes kuue nädala jooksul tervislikke toite koos looduslike detox-ürtidega. Selle aja jooksul muutub keha värskeks, sest paljud kauakestvad kemikaalid asuvad kogu keha rasvarakkudes. Arvatakse, et detox-dieedi tsükkel annab piisavalt aega kõigi kahjulike toksiinide eemaldamiseks kehast.
Vesi on iga võõrutusprotsessi oluline koostisosa. Enamik inimkeha organeid kasutab puhastusvahendina vett. Vett tuleks juua kõige puhtamal kujul, ilma suhkrute ja suhkruasendajateta. Tavaliselt peaks piisama viiest keskmise suurusega klaasist veest päevas. Looduslike detox-ürtide sissevõtmise ajal rohke vee joomine annab parema üldise puhastustulemuse.