Ayurveda juuksehooldus hõlmab mitte ainult juuste enda, vaid ka keha üldise tervise ravi seestpoolt väljapoole. Ayurveda juuksehoolduse alustamine hõlmab tavaliselt üleminekut tervislikule toitumisele, et keha saaks juuste toitmiseks vajalikke toitaineid. See dieet koosneb tavaliselt rohkest toorest juur- ja puuviljast, samuti pähklitest ja piimatoodetest nende väärtusliku valgukoguse tõttu. Pidev magamine, stressi maandamine ja peanaha ravi kasutamine tervislike õlidega, nagu kookospähkli- ja seesamiseemneõli, on kõik populaarsed ayurveda juuksehooldusvahendid.
Ayurveda puhul kasutatakse alati terviklikku lähenemist tervisele, et aidata ravida kogu mina nii vaimus kui kehas, mitte ainult füüsilise mina ravimisel. Sisuliselt on idee selles, et vaim ja keha on ühendatud, nii et kui ühenduse ühe aspektiga midagi tehakse, tuleb ühenduse teise aspektiga teha midagi muud. Näiteks Ayurveda juuksehooldusega võib terviklik spetsialist määrata tervisliku toitumise, et tagada õige vitamiinide ja mineraalide tarbimine, mis aitab juukseid toita ja kasvatada. Ta määrab ka õiged stressijuhtimise tehnikad ja palju und, et hõlbustada õiget kasvu ja uuenemist.
On ette nähtud palju tooreid köögivilju, puuvilju ja pähkleid, et tagada õige toitainete tarbimine, mis aitab kaasa juuste kasvule. Enamik ayurveda juuksehooldusi hõlmab dieedi kasutamist tervise või iluga seotud probleemide esimese abinõuna. Värskeid piimatooteid peetakse juuksehooldusvahendites väärtuslikeks valguallikateks, kuna valgud aitavad kaasa kasvule ja kehasüsteemide paranemisele. Värske kookospähkel on väga populaarne ka ayurveda juuksehooldustes, kuna kookospähklit tuntakse kogu ajurveeda meditsiinis, kuna see aitab toita peanahka ja juukseid.
Maitsetaimi nimega keshya rasayanas kasutatakse laialdaselt ajurveeda juuksehooldustes, et aidata kaasa juuste pikaealisusele. Neid ürte võib puistata toidu sisse või infundeerida kuuma vette ja valmistada teed, et saada nende tervislikku kasu. Ka iganädalast peanaha massaaži kookos- või seesamiõliga kasutatakse paljudes ayurveda juuksehooldusprotseduurides. Ayurveda meditsiin õpetab ka seda, et keha üldine tervis, olgu selleks juuksed või süda, ei saa negatiivsetest emotsioonidest kasu, mistõttu on stressijuhtimine ja õige uni olulised probleemid, millega tuleb tegeleda nii füüsilise kui ka vaimse kasvu jaoks.