Millised on paksu sülje põhjused?

Peaaegu igaüks mäletab aega, mil ta tundis oma sülge tavapärasest suurema viskoossusega. Selline paksu sülje seisund võib olla väga ebamugav, kuid enamik inimesi järgib tavaliselt oma loomulikku hüdratatsioonitungit ja umbes tund hiljem on nad normaalsed. Vaid vähesed valitud on uudishimulikumalt mures nende paksu süljega seotud asjaolude pärast. Kuigi kõige sagedamini põhjustab dehüdratsioon, on palju asju, mis põhjustavad paksu sülje, sealhulgas geneetika või allergilised reaktsioonid.

Nagu enamikku haigusseisunditest, saab paksu sülje olemasolu teaduslikult kirjeldada. Sjogreni sündroomi kasutatakse suukuivuse ja melassilaadse sülje seisundi iseloomustamiseks. Väga harvadel juhtudel võib mõni geneetiline haigus või allergiline reaktsioon põhjustada sülje paksenemist. Tegelikkuses on see tõenäoliselt tingitud dehüdratsioonist.

Pannkoogitainast ja sülge sageli omavahel ei võrrelda, kuid paksu sülje puhul võib üht illustreerida. Vee lisamine või eemaldamine pannkoogitaigna segust näitab, kuidas vedeliku kogus muudab taigna paksust. Kui vee lisamine võib muuta taigna õhukeseks ja vedelaks, siis vee eemaldamine või väiksem kasutamine annab väga stabiilse viskoosse segu. Sülg on sel viisil nagu tainas; kui kehas on palju vett, jookseb sülg ohtralt. Kui keha aga dehüdreerub, saab sülg löögi ja muutub paksuks taignaks.

Seetõttu on parim viis paksu süljega kaasnevate ebamugavuste vältimiseks säilitada vedelikku. Dehüdratsioon tuleneb põhimõtteliselt ühest kahest asjast, äärmuslikust füüsilisest pingutusest või vähesest veetarbimisest. Treeningu või füüsiliselt nõudliku käitumisega inimene peaks kogu protsessi vältel hüdreeritud hoidmise prioriteediks seadma.

Eksperdid ütlevad, et dehüdratsioon toimub enne janutunnet. Seega, isegi kui inimesel ei pruugi olla janu, peaks ta siiski perioodiliselt vett jooma, et vältida paksu sülje teket. Üks võimalus olla kindel, et hüdratatsiooniseisund on normaalne, on juua teatud kogus vett, mis on teatud ajavahemike järel võrreldes treeningu mahuga.

Kuigi paks sülg võib olla väga tüütu ja ebamugav, on seda suhteliselt lihtne vältida. Nende sammude järgimine on kindel viis paksu pannkoogitaina suhu vältimiseks. Kui probleem püsib, tuleb konsulteerida tervishoiutöötajaga, kuna võib esineda muid haigusi.