Millised on oliivilehtede levinumad eelised?

Oliivileht on meditsiiniliselt oluline ravimtaim, millel on antibakteriaalsed, seenevastased, viiruse- ja põletikuvastased omadused. Vana-Egiptuse ja Vahemere piirkonna kultuurid olid teadlikud oliivilehtede kasulikkusest ja kasutasid neid hea tervise edendamiseks. Ajakirja Pharmaceutical Journal 13. aasta väljaande 1854. köites mainitakse oliivilehtede ekstrakti kui tervendavat tinktuuri troopiliste haiguste raviks. Alates 1995. aastast on oliivilehtede ekstrakti ja oliivitooteid kasutatud alternatiivmeditsiinis mitmesuguste terviseprobleemide raviks.

Oliivilehtedes sisalduv mõru kemikaal, mida nimetatakse oleuropeiiniks, on vastutav paljude oliivilehtede eeliste eest; seda kemikaali võib leida ka oliivipuu muudest osadest ja see selgitab selle üldist vastupidavust. Oliivilehtede toidulisandite igapäevane võtmine võib tugevdada immuunsüsteemi ning pidurdada ja peatada patogeenide levikut. Viirusnakkuste korral katkestab oliivileht viiruste aminohapete tootmise ja takistab viiruse paljunemist. Oliivileht on osutunud väga tõhusaks gripi, külmetushaiguse, kopsupõletiku, malaaria, dengue, meningiidi, entsefaliidi, vöötohatise, psoriaasi, Candida infektsioonide, herpese ja gonorröa ravis.

Oliivilehtede antioksüdantsed omadused piiravad vabade radikaalide tegevust ja takistavad nendel reaktiivsetel keemilistel ainetel rakukahjustusi tekitamast. Teadlased uurivad oliivilehtede ekstrakti kasutamise tõhusust vähi ja kasvajate ravis. Oliivilehe ekstrakti kasutatakse koos oliiviõliga seepide ja kortsudevastase kosmeetika valmistamiseks.

Oliivilehtede ekstrakt on saadaval oliivilehtede vedela kontsentraadi, oliivilehtede kapslite, oliivilehtede pulbri ja kuivatatud oliivilehtede tee kujul. Värskelt korjatud lehtede vedelekstraktist võib olla rohkem kasu kui kuivatatud versioonidest. Kui võtate oliivilehtede toidulisandeid ja toidulisandeid, on hea mõte kontrollida, kas nende valmistamisel on kasutatud puhast oliivilehtede ekstrakti; mõned tooted kasutavad kehvemaid ekstrakte, mis pole loomulikult nii tõhusad.

Kuigi oliivilehtedest on palju kasu, on oluline, et kasutajad oleksid enne oliivilehtede toidulisandite proovimist teadlikud oliivilehtede kõrvalmõjudest. Oliivilehtede ekstrakti põhjustatud keha võõrutus võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid ja mõned inimesed võivad kannatada peavalude, liigesevalude või kõhulahtisuse all; puhkamine ja rohke vee joomine võivad tavaliselt need probleemid lahendada. Kuna oliivilehtede ekstrakt alandab teadaolevalt vere glükoosisisaldust ja vererõhku, ei pruugi see olla soovitatav diabeedi või madala vererõhu all kannatavatele patsientidele. Vähe on uuritud, kuidas oliivilehtede ekstrakt reageerib teiste ravimitega või kas seda on raseduse ajal täiesti ohutu võtta. Nagu enamiku alternatiivsete ravimite puhul, on kõige parem võtta oliivilehtede ekstrakti tooteid kvalifitseeritud arsti juhendamisel.