Millised on õhtuse priimulaõli eelised?

Oenothera biennis ehk õhtune priimulaõli on populaarne taimne toidulisand. Õhtupriimulaõli eelised ulatuvad südame tervise edendamisest kuni nahaprobleemide lahendamiseni. Õhtune priimulaõli eelised võivad olla eriti kasulikud naistele ja menstruaaltsükli sümptomeid ravitakse sageli taimse koostisega. Rinnavalu, premenstruaalsed sündroomid ja menopausi sündroomid võivad toidulisandiga leevendada. Samuti on kliiniliselt tõestatud, et õhtune priimulaõli vähendab põletikulisi haigusi, nagu reumatoidartriit.

Asendamatuid rasvhappeid leidub puhtas õhtupriimulaõlis. See muudab õli tõhusaks vahendiks keha kasvu ja arengu toetamisel. Kaks õhtuse priimulaõli kapslit, standardannus, võivad sisaldada kuni 20 kalorit ja 1/14 untsi (2 grammi) rasva.

Kuigi konkreetsed uuringud õhtuse priimulaõli kasulike omaduste kohta on enamiku selle väidetavate meditsiiniliste omaduste osas ebaselged, kasutatakse seda jätkuvalt mitmete muude haigusseisundite raviks. Mõned taimeteadlased väidavad, et priimulaõli eelised hõlmavad selliste haiguste ravi nagu diabeet, allergiad, südamehaigused, hulgiskleroos, astma, vähk ja muud haigused. Siiski tuleb veel leida meditsiinilisi tõendeid selle kohta, et neid haigusi saab priimulaõliga ravida.

Erinevalt mõnest teisest taimsest ravimist võib priimulaõli kasulikkus laieneda ka lastele. Seda on kasutatud nahalööbe ja ekseemi raviks nii lastel kui ka täiskasvanutel. Lastele määratakse tavaliselt kuni 1/7 untsi (2–4 grammi) õli kapslitena. Enne lastele taimsete ravimite andmist tuleb alati konsulteerida arstiga.

Tavalised õhtupriimulaõli annused antakse kapslite kujul, kuigi võib võtta ka õlitinktuure. Täiskasvanu annus koosneb tavaliselt 1/7–1/4 untsist (2–8 grammi) päevas. Imetavad või rasedad naised peaksid enne priimulaõli võtmist nõu pidama arstiga. Kuigi kõrvaltoimed on haruldased, võivad need hõlmata peavalu, lahtist väljaheidet ja maoärritusi.

Põhja-Ameerikast pärit õhtune priimula on saanud oma nime oma õitsemisharjumuste järgi. Erinevalt paljudest metsalilledest õitseb see öösel. Sellel on laiad kollased, valged või roosad õied ning pisikesed mustad ja pruunid seemned, millest õli saadakse. Õli muud nimetused on EPO ja päikesetilk.