Millised on norskamise põhjused väikelastel?

Väikelaste norskamise põhjused on paljuski samad, mis täiskasvanutel. Kitsad ninakäigud, külmetusest või allergiatest tingitud ummistunud käigud ja vale magamisasend on kõik võimalused. Mõnel juhul võib norskamine olla tingitud ülekaalust, mis võib põhjustada hingamisteede piiranguid. Väikelastel võib uneapnoe seostada ka norskamisega, kuigi see on vähem tõenäoline.

Üks sagedasemaid norskamise põhjuseid väikelastel on kitsad ninakäigud. Väikestel lastel on loomulikult väiksemad käigud kui täiskasvanutel ja imikutel ei arene suu kaudu hingamine välja enne, kui nad on vanemad. See tähendab, et norskamine võib areneda seni, kuni käigud lapse kasvades laienevad. Mõnikord võivad käigud jääda nina kuju tõttu elu jooksul äärmiselt kitsaks. See põhjustab harva tõsiseid probleeme, kuid kui hingamine une ajal on väga raske, võib operatsioon seda parandada.

Ummistunud hingamisteede läbipääsud võivad põhjustada ka väikelastel norskamist. Seda võib põhjustada külmetushaigus või allergia ning see on tavaliselt ajutine seisund. Kuni viiruse või allergia sümptomite taandumiseni võivad füsioloogilised tilgad või dekongestandid aidata hingamist kergendada. Auru hõõrumine või niisutaja võib samuti olla kasulik, kui ninakinnisuse põhjuseks on kuivad ninakäigud.

Mõnikord võivad teatud magamisasendid põhjustada väikelastel norskamist. Selili magamine on üks võimalikest asenditest, mis võib põhjustada hingamisteede kokkuvarisemist, muutes hingamise raskemaks. See kehtib eriti ülekaaluliste laste kohta, kuna liigne keharasv on veel üks norskamise riskitegur. Liigne kaal põhjustab hingamisteedele täiendavat survet, muutes seega kokkuvarisemise tõenäolisemaks.

Poolpüstises asendis magamine võib aidata väikelaste norskamist leevendada. Ülekaalulisi lapsi tuleks julgustada seda kaotama tervisliku toitumise ja treeninguga. Kui norskamine püsib, peaksid vanemad edasiseks hindamiseks nõu pidama arstiga.

Uneapnoe võib väikelastel olla seotud norskamisega, kuigi väikelastel ja täiskasvanutel esineb seda veidi sagedamini. Imikud kasvavad sellest seisundist sageli välja enne väikelapseiga, kuid see ei ole alati nii. Apnoe on hingamise seiskumine lühiajaliselt une ajal ja seda põhjustavad sageli samad norskamise põhjused. Kui öine norskamine on krooniline ja seda tavaliste sekkumiste abil ei leevendata, tuleks konsulteerida arsti või unespetsialistiga.