Üldiselt on neerukivide jaoks parimad toidud madala naatriumi- ja kaltsiumisisaldusega toidud; see on lai kategooria, kuid tavaliselt hõlmab see enamikku köögivilju ja tailiha. Halvimate toiduainete hulka kuuluvad seevastu enamik marju, ube ja tumedaid lehtköögivilju. Palju oleneb ka sellest, mis kivid üldse tekitas. Tavaliselt on kahte tüüpi neerukive: kaltsiumoksalaadist moodustuvad ja kaltsiumfosfaadist moodustuvad. Mõlemal on peaaegu identsed sümptomid, kuid nad võivad reageerida erinevatele toitudele erinevalt ja seetõttu võivad nad vajada erinevat dieeti. Täpse diagnoosi saamine on inimeste jaoks üks parimaid kohti alustamiseks. Kui kivi tüüp on kindlaks tehtud, peaks patsiendi hooldaja suutma anda isikupärasemaid soovitusi.
Täpse diagnoosi tähtsus
See, mida neerukivihaigetel on lubatud või soovitatav süüa, määrab sageli kivi enda keemiline koostis. Peaaegu kõigil juhtudel põhjustab seda tüüpi kogunemist kaltsium. See, kuidas kaltsium tahkub, määrab sageli selle, kuidas see reageerib erinevatele vere elementidele, mis omakorda võib aidata kujundada tõhusat dieeti – kas kivide vähendamiseks või ennetamiseks.
Naatriumi vähendamine
Arstid alustavad sageli sellega, et soovitavad patsientidel vältida või vähemalt vähendada naatriumisisaldust oma dieedis. Naatrium, mida tuntakse ka juhuslikult soolana, põhjustab sageli kaltsiumi kogunemist kehas. Need kogunemised võivad põhjustada kivide moodustumist kohtades, kus neid varem polnud, ja samuti võivad need olemasolevad massid halvendada.
Töödeldud või konserveeritud toidud on ühed suurimad naatriumiallikad. Näiteks 6-tolline (15.2-sentimeetrine) hot dog võib sisaldada kuni 1,046 milligrammi naatriumi, mis on peaaegu pool enamiku toitumisspetsialistide soovitatud päevasest naatriumikogusest. Üks parimaid viise naatriumi piiramiseks on vältida väljas söömist või valmistoidu ostmist. Mõnikord võivad restoranid lisada soola teatud toitude või einete maitse parandamiseks, kuid see võib muuta inimese igapäevase naatriumivajaduse ületada. Kodus toidu valmistamine ja soola kasutamise vältimine on üks parimaid viise, kuidas täpselt jälgida, kui palju tarbitakse.
Ettevaatusabinõud oksalaatkivide jaoks
Mis puudutab konkreetseid soovitusi, siis toidutoetused on erinevad. Kaltsiumoksalaadist põhjustatud neerukivide jaoks head toidud hõlmavad enamikku köögivilju ja liha, nagu sealiha ja lahja veiseliha, mida tuleks üldise tervise parandamiseks süüa iga päev. Siiski on käputäis toite, mis on seda tüüpi neerukividele kalduvatele inimestele kahjulikud. Maapähklid, oad ja kaunviljad, enamik marju, viinamarjad, tumedad lehtköögiviljad, sojatooted ja tsitrusviljad on vaid mõned toidud, mida need inimesed peaksid tavaliselt vältima.
Kaltsiumfosfaadispetsiifilised soovitused
Inimesed, kellel on kaltsiumfosfaatkivid, saavad tavaliselt nautida veidi rohkem toitumisvabadusi. Siin on tavaliselt eesmärk piirata kaltsiumi tarbimist, et neerukivide tekkerisk oleks väike. Head toidud neerukivide vastu hõlmavad madala kaltsiumisisaldusega toiduaineid ja piimatoodete alternatiive, nagu riisipiim, mida võib tarbida iga päev. Tavaliselt on soovitatav vältida piima, juustu ja jogurtit. Plussiks on see, et paljud piimatoodete alternatiivid sisaldavad täiendavaid toitaineid; negatiivne külg on see, et mõned võivad sisaldada ka keskmisest kõrgemat naatriumisisaldust.
Siiski on oluline, et seda tüüpi kividega inimene ei eemaldaks kaltsiumi oma toidust täielikult. Kaltsium on endiselt oluline luude tugevuse ja osteoporoosi ennetamise jaoks, eriti naistele. Piimatooteid võib aeg-ajalt tarbida, kui need vastavad toitumisspetsialisti või arsti poolt antud kaltsiumipiirangu juhistele. Inimesed, kellel on kaltsiumfosfaadile spetsiifilised neerukivid, saavad tavaliselt aeg-ajalt ka muid “piiranguteta” toite, kui neid tarbitakse mõõdukalt.
Niisutus ja tavalised lõksud
Kuigi see ei ole tegelik toidusoovitus, mängib hüdratatsioon võtmerolli ka mis tahes tüüpi neerukivide puhul. Vesi on odav viis kogu päeva jooksul hüdreeritud püsimiseks; Abiks võivad olla ka maitsevesi ja teatud mahlad. Kuid mitte kõik joogid pole neerukivide jaoks head, eriti kui inimesel on kaltsiumoksalaatkivi. Kliinilised tõendid näitavad, et mõned gaseeritud joogid, jõhvikamahl, kohv ja tee sisaldavad oksalaati, mis võib suurendada kuhjumise riski.