Millised on muljutud õla sümptomid?

Muljutud õla kõige ilmsem sümptom on nähtav verevalum õlale löömise kohas. Teised tõenäolised nähud on turse, jäikus ja valu või hellus. Enamikul juhtudel ei vaja muljutud õla ravi arstiabi, jää, puhkamine ja venitamine on tavaliselt piisavaks taastumiseks. Käsimüügis olevaid valuvaigisteid võib kasutada tundlike või valusate verevalumite korral.

Verevalu või muljumine on nahaalune verejooks, mis on tavaliselt nüri trauma tagajärjel. Löök kahjustab lihaseid ja muid kudesid nahka läbistamata. Vigastuskohta koguneb veri, mis on enamasti nähtav naha lillaka värvuse muutusena. Teine võimalus on sügavad verevalumid, kus verejooksu koht ei ole pinna lähedal ja nahale ei teki nähtavat verevalumit.

Seda tüüpi vigastused on tavaliselt õrnad ja puutetundlikud. Liigeste (nt õlgade) verevalumid võivad samuti põhjustada valu teatud asendites, mis võib piirata liikumisulatust. Patsient võib tunda ka pidevat vigastatud õlast valu, mis võib puudutuse või liigutusega intensiivistuda. Mõned tugevad õla verevalumid võivad põhjustada valu, mis kiirgub mööda kätt allapoole.

Turse on veel üks tõenäoline verevalumite sümptom. Keha reageerib traumale, ujutades vigastuskoha üle vedelikuga, püüdes seda piirkonda polsterdada ja kaitsta. See turse võib muuta liigese jäigaks, piirates veelgi liikumisulatust. Verevalumite teket saab minimeerida, rakendades vahetult pärast vigastust survet. Nagu teiste verejooksude puhul, aitab rõhk aeglustada verevoolu, kuni hüübimine võib takistada edasist verejooksu; väiksem verejooks põhjustab tõenäoliselt väiksema ja vähem valuliku verevalumi.

Verevalumite korral soovitatakse sageli jääd. Vigastuse jäätumine võib vähendada valu ja turset kiiremaks ja mugavamaks taastumiseks. Lahtiseid jääkuubikuid või jääpakke ei tohi asetada otse nahale, vaid need tuleks hoopis rätiku sisse mässida ja neid tohib kasutada ainult 20 minutit korraga.

Venitamine on oluline ka muljutud õla ravimisel, kuna kui õlga ei venitata õrna harjutusega, võib see kaasa tuua jäikuse, pikendades oluliselt taastumisperioodi. Õla regulaarne venitamine kogu selle liigutuste ulatuses säilitab paindlikkuse. Kõige sagedamini on õla verevalumid kerged vigastused ja arstiabi pole vaja. Käsimüügis olevad valuvaigistid suudavad tavaliselt valu juhtida. Patsiendid, kellel esinevad rasked sümptomid või sümptomid, mis ei parane, võivad saada tõsisemaid vigastusi ja peaksid pöörduma professionaalse arsti poole.