Millised on mõned head tegevused autismi jaoks?

Autismi all kannatavatele inimestele on palju tõhusaid, väljakutseid pakkuvaid ja meelelahutuslikke tegevusi, mida saab liigitada autismi raskusastme ja tüübi ning inimese vanuse ja huvide alusel. Mõned tegevused on sensoorsed, teised aga hõlmavad laulude laulmist või luuletuste lugemist. Individuaalsed spordialad ja ülesanded, nagu kergejõustikuüritused, kalapüük, golf või mudelite või ehitusplokkide komplektide kokkupanek, toimivad hästi. Arvutiprogrammeerimine võib saada ka autismi jaoks rikastavaks tegevuseks. Kunstilised tegevused, nagu tantsimine, maalimine, joonistamine või pillimäng, on sageli populaarsed ka autistlike inimeste seas.

Sõltuvalt autistist võivad sensoorsed tegevused olla nii lõbusad kui kasulikud. Lapsed saavad mängida erineva tekstuuriga materjalidega, nagu kuiv liiv, vesi või oad. Seda ideed laiendavad pabermasšeega esemete valmistamine, meisterdamine nagu liivapudelid või vihmakepiga mängimine. Kaasa võivad osutuda sellised mängud nagu “I Spy”, mis nõuavad osalejatelt objektide tuvastamist sõnalise kirjelduse põhjal. Täiendavad sensoorsed tegevused autismi puhul võivad hõlmata vilemängu, laulude laulmist ja tantsimist, helimasinaga mängimist ja massaaži.

Autistlikud täiskasvanud võivad nautida tegevusi, mis tugevdavad nende sotsiaalseid oskusi või annavad võimaluse treenida, ja saavad sellest kasu. Paljud madala ja hästi funktsioneerivad täiskasvanud naudivad autismiga seotud tegevusi, nagu ujumine, võimlemine, tai chi või muud võitluskunstid. Meeskonnaspordis, nagu jalgpall või pesapall, osalemine võib julgustada autistlikke täiskasvanuid õppima teistega koostööd tegema, et saavutada ühine eesmärk.

Muusika- ja tantsutunnid, maali- või skulptuuritund, kooriga liitumine või näidendis mängimine on autismi jaoks lisategevused, millest võivad kasu olla nii paljud täiskasvanud kui ka lapsed. Sellised tegevused võivad aidata autistlikel inimestel arendada ja parandada sotsiaalseid oskusi. Paljud autismiga inimesed naudivad ka üldiselt kunstis osalemist ja sellised tegevused võivad aidata neil end täielikumalt väljendada.

Autistlike lastega pered saavad kokku tulla etteplaneeritud tegevusteks. Mitteautistlikud pereliikmed, kes tunnevad konkreetsete inimeste vajadusi, võivad aidata pakkuda autismi jaoks sobiva struktuuriga tegevusi. Peretegevused võivad hõlmata toiduvalmistamist, mänge, piknikke ja jutuvestmist.

Enne autismiga seotud tegevuste alustamist tuleb kaaluda mitmeid aspekte. Kui see on rühmategevus, võivad osalejad, kes võivad autistile või üksikisikutele kõige rohkem abi olla, olla sobivad valikud. Tegevus peaks nõudma ainult neid oskusi, mida autistlikud osalejad on õppinud. Lisaks võib olla vaja piirata mürataset ja füüsilist kontakti, kuna valjud helid ja puudutamine võivad mõnedele autismiga inimestele tarbetut stressi tekitada. Autismiga seotud tegevused võivad olla kaasahaaravad ja kasulikud, kui osalejate konkreetseid vajadusi õigesti arvesse võtta.